饮食养生夏至养生吃什么好 八款食谱祛湿防暑 夏季阳气盛于外。夏至过后,阳极阴生,阴气居于内,所以,在夏至后,饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的,因此要多吃苦味食物,宜清补。《吕氏春秋·尽数篇》指出:“凡食无强厚味,无以烈味重酒。”唐朝的孙思邈提倡... 04月06日 发表评论 阅读全文
饮食养生自制川贝雪梨治咳嗽 川贝并非人人适合吃! 川贝母是一味名贵中药材,有很高的营养价值和功效,人们经常会用川贝入药来治疗一些疾病,接下来就一起看看如何自制川贝雪梨治咳嗽。 川贝治咳嗽 中医师说,川贝母,性微寒而味甘苦;入心肺经,有润肺、止咳、化痰... 04月06日 发表评论 阅读全文
生活养生太极的养生作用 疏通经络调和气血 健身是一类体育项目,通过运动提高协调,从而使身体强健。但是健身也需要注意合理。本次养生之家将带你了解太极的养生作用 疏通经络调和气血看完相信你一定能得到新的收获。 太极是中国思想史上的重要概念,初见于... 04月06日 发表评论 阅读全文
饮食养生西瓜皮九种养生吃法 清热除烦解渴利尿 夏季到了,各种水果纷纷上市,西瓜是人们消暑的“宠儿”,那您知道吃西瓜的好处吗?您知道西瓜皮怎么做好吃吗?今天小编就为您介绍一下西瓜皮最好吃的做法,感兴趣的朋友们赶快来看看啊。 西瓜皮的作用 在中医界把... 04月06日 发表评论 阅读全文
儿童孩子秋季咳嗽怎么办? 中医教你好方法 今天养生之家为大家带来:孩子秋季咳嗽怎么办? 中医教你好方法,可以让你学习到更多儿童养生的一些问题,针对这些问题可以更好的做出针对性的调理,让你的宝宝可以健康茁壮的成长。 秋季咳嗽原因 秋天气候干燥,... 04月06日 发表评论 阅读全文
生活养生气功养生的功能 耳鼻的气功保健 健身是通向健康的一个必经之路,掌握正确的健身知识可以让你得到事半功倍的效果。养生之家本次将带各位一起了解气功养生的功能 耳鼻的气功保健,了解了这些就能少走许多弯路。 耳为听觉器官。中医认为,耳的功能靠... 04月06日 发表评论 阅读全文
饮食养生你会喝水吗?这样喝水健康又养生 喝水能够很好的补充体内的水分,一个成年人每天要喝8杯水,可见多喝水对我们的身体是有益的。但是你知道怎么喝水比较健康吗?接下来就一起看看健康养生的喝水方法。 晨起喝水多伤脾阳 经过一夜的消耗,早晨起床后... 04月06日 发表评论 阅读全文
生活养生夏季贪凉易患面瘫 吹空调也是需要当心的 炎热的夏日一般都会减少平时的出行,虽然晚上温度会降低一些不过依然比较闷热,那么在家里基本上都会开着空调,不过到了晚上睡觉的时候就需要注意了,一不小心第二天早上醒来你可能感觉面部僵硬导致面瘫,最近这些案... 04月06日 发表评论 阅读全文
五种面相说明身体有疾病 皮肤白如雪是血气不足 今天养生之家为大家整理了:五种面相说明身体有疾病 皮肤白如雪是血气不足,大家可以从这些学习到更加有效的养生方法和养生知识,不仅能够从思想上得到升华,同时也能让行动上更积极。五种面相说明身体有疾病 皮肤... 04月05日 养生百科 发表评论 阅读全文
饮食养生夏季减肥食谱 六款食谱美味又燃脂 炎炎夏日,看着别人大秀身材,自己却肥肉横生,这对于胖美眉来说的确是个打击。夏季是减肥的最佳季节,因为夏季胃口不好,吃的比较少,是减肥的好时机。但是我们在减肥的同时也要保护好身体,不能生病了,毕竟健康才... 04月05日 发表评论 阅读全文