养生之家收集整理健康常识：夏季女人想要养生 就要多吃丝瓜。　　丝瓜是夏季的一种普通蔬菜，由于它具有美容护肤以及防治一些常见的妇科疾病的功效，所以，丝瓜就成为了女性普遍喜爱的一种蔬菜。 　　中医认为，丝...

养生之家收集整理健康常识：抽烟吃什么清肺。　1、补充维生素 　　烟气中的某些化合物可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生...

养生之家收集整理健康常识：藏红花的功效和作用，女性常吃有效调理身体。众所周知，藏红花是一种很好的养生“神草”，其味甘，性温，食用起来微苦。在中医学上，藏红花对于各类人群都具有明...