养生之家收集整理健康常识：为什么你老是消化不良。
生活中有不少的朋友总是会出现消化不良的情况，而且海曙经常性的。那消化不良时什么原因造成的?为什么总是会找上你呢?想要彻底解决问题就要先了解其根源哦，下面就一起去探索探索具体的原因吧，说不定这些习惯你经常做哦。
消化不良的具体原因
第一：饮食因素
消化不良跟饮食有极大的关系哦。当你经常因为各种因素导致了饮食的不规律，比如说顿顿吃太饱或者是饿了就吃，又或者是经常不吃饭。那这容易导致肠胃受伤，从而影响了消化，渐渐的就容易出现消化不良的情况出现。
第二：肠胃问题
为什么会导致消化不良呢?跟肠胃也有极大的关系。很多的朋友都有肠胃疾病或者是肠胃动力不足，那么这些都会影响到食物的效果，从而造成消化不良的出现哦。
第三：感染
消化不良的朋友有可能是因为肠胃感染造成的，据了解，生活中最容易导致肠胃感染的就是幽门螺旋杆菌。一旦造成感染，那么也会引起消化不良哦。
第四：胃酸异常
经常消化不良的朋友跟胃酸分泌也有关系，据悉食物是否可以被消化，处理消化液之外，胃酸也是关键的。一旦胃酸分泌过多或者是过少都会影响到肠胃的消化能力，所以说当你消化不良时有可能是胃酸问题哦。
怎么知道自己是否消化不良
其实很多朋友不知道怎么办去辨别消化不良，其实症状还是比较明显的。如果说你经常会出现无规律的上腹痛，而且餐后总是感觉到腹胀，同时还有注意力不集中以及焦虑等等情况，那可能就是消化异常了。
以上就是关于消化不良的原因以及常见的症状了，不妨来看看吧，说不定你看完就知道自己为什么会消化不良了。
