饮茶不但是传统的饮食文化，而且喝茶的养生功效也是非常多的，饮茶是不少人的养生习惯，而且许多人都爱喝热茶，但有研究表明，茶水超70℃致癌!喝茶本是抗癌的一个好方法，但喝茶不当反致癌。下面小编为大家盘点了...
饮食养生喝茶要避开这些误区 空腹喝茶喝浓茶
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饮食养生 女性女性警惕13个肾虚症状 失眠烦躁眼睑浮肿
养生之家为大家带来女性警惕13个肾虚症状 失眠烦躁眼睑浮肿，丰富的知识让你更加了解女性在日常护理时需要注意的问题，同时也会让你的养生更有成效。女性警惕13个肾虚症状 失眠烦躁眼睑浮肿提到问题和知识相信...
女性痛经如何快速解决? 六种泡脚方祛寒止痛
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女性如何治疗宫颈炎 慢性宫颈炎治疗有四种方法
养生之家整理了一篇如何治疗宫颈炎 慢性宫颈炎治疗有四种方法，通过学习里面的相关常识会让你对女性的身体有更深入更专业的了解，这样就能够让养生变得更高效，身体也会变得越来越好。 慢性宫颈炎治疗有四种方法 ...
生活养生太极拳调节内分泌系统 调整脏腑功能
健身是一类体育项目，通过运动提高协调，从而使身体强健。但是健身也需要注意合理。本次养生之家将带你了解太极拳调节内分泌系统 调整脏腑功能看完相信你一定能得到新的收获。 太极拳相信大家都不陌生，在古装电视...
生活养生中医气功的功效 调养身体延衰驻颜
气功美容就是通过调节体内脏腑经络气血阴阳平衡以达到却病保健美容的目的。气功治病的基本原理是强调调身、调息、调心，强调' 意气合一'。气功能以意念指导放松、以意念诱导入静、以意念调整大脑和皮层下各级神经...
男性肾不好的男人，这五种食物再喜欢吃也要少吃
中医认为肾为人之本，肾藏精。肾的强壮直接关系到男人的健康问题。男人耗伤过多肾阳气，容易发生腰膝冷痛、感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病症。 肾内的精气，就好比一个家庭的粮食，家庭的粮仓满了，人才不会饿肚子...
生活养生红茶对人体有何功效？
红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶...
饮食养生自制2款谷物饮 防失智，巧吃粗粮好处多
粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与...
生活养生心情不好不妨喝点玫瑰花茶
健康离不开平日的养生保健，在生活之中多注意一些小常识对自己的身体能有不少的好处。养生之家今天就带大家一起了解一下心情不好不妨喝点玫瑰花茶知道了这个，你就离健康更近了一步。 茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰...
