韭菜是我们常吃的一道菜，韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美，还有独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用 ，有助于人体提高自身免疫力。春季是非常适合吃韭菜的，接下来...

合理的营养是健康的基石，科学的营养更需要从平日的饮食抓起。今天养生之家将带领大家一起来看看这物竟然能杀死白血病异常细胞 它还有这么多作用，也许其中就有你平常没注意到的小细节。 这物竟然能杀死白血病异常...

立冬吃什么养生?立冬是冬季的第一个节气，预示冬季的开始。立冬”前后，人们会明显感到寒邪的威力。寒邪易于损伤人体阳气，导致呼吸、消化、生殖系统功能失调。饮食防寒助阳，以下这些食物可以有效地减少寒邪的侵袭...

秋季是养生的好时节，很多人会选择在秋季进补，秋季进补本来是对健康有益的，但是需要注意一些禁忌哦，你知道秋季进补的禁忌吗？接下来就和小编一起看看吧。 1. 重进轻出 随着人民生活水平的提高，不少家庭天天...

真正的美食应该在好吃的同时还能保证健康，比如养生之家今天为各位带来的这款夏季如何排清肠毒 六款美食有效清理肠胃，相信能让你重新定义什么叫健康美食。 胡萝卜 功效：降低体内汞浓度 胡萝卜是有效的解毒食物...

秋天天气干燥，容易出现喉咙干哑，咽喉肿痛等上火症状，那么，秋季上火应该吃什么呢？接下来就给大家介绍九款降火食疗，一起看看吧。 1、喉干嗓哑 喉干嗓哑是秋季上火的一个症状。忌吃辛辣食物，像葱、大蒜等会刺...