养生之家收集整理健康常识：营养不良会出现哪些症状。
营养不良是指机体摄取、吸收或利用营养物质不足，导致身体无法获得足够的营养。这种情况可能会引起一系列症状和影响身体的多个系统。下面是营养不良可能出现的一些常见症状：
1.体重下降
营养不良导致机体无法获取足够的能量和营养物质，从而导致体重下降。体重减少可能是由于肌肉组织分解和脂肪储备耗尽导致的。
2.贫血
缺乏铁、维生素B12和叶酸等营养物质可以导致贫血。贫血使人感到疲劳、乏力，容易出现头晕和心慌等症状。
3.免疫功能下降
营养不良会削弱免疫系统的功能，使得机体对疾病和感染的抵抗力下降。这样容易引发反复的感冒、呼吸道感染和其他疾病。
4.生长发育迟缓
营养不良对儿童和青少年的生长发育有明显影响。缺乏蛋白质、维生素D和其他关键营养物质会导致身高增长受限、体重下降，骨骼发育不良等问题。
5.消化系统问题
营养不良可能导致消化系统问题，如消化不良、腹泻、便秘和胃痛等症状。这些问题可能是由于缺乏纤维、维生素和矿物质等营养物质导致的。
6.心理和神经系统问题
营养不良还可能对心理和神经系统造成影响。例如，缺乏维生素B1（硫胺素）可以导致脚气病，表现为神经痛、肌肉无力和感觉异常等症状。
总之，营养不良会对身体的各个系统造成广泛的影响。及时改善饮食结构，摄入均衡的营养，可以预防和缓解营养不良引起的问题。如有营养不良的疑虑，建议及时就医，接受医生的诊断和指导。
