养生之家收集整理健康常识：五个阳气不足的表现，身体信号出现多滋补。
多数的人都知道春季是阳气滋补最佳的季节，所以很多的人都会通过一些方法来补充阳气。而阳气过量或者是过少都会影响到健康哦，因此要多注意调节哦。那怎么才能知道自己是否阳气不足呢?其实当你阳气不足时就会有以下的几个症状哦，建议朋友们都学学哦。
第一：精神不好
阳气不足的人可能会有精神方面的问题哦。如果说你没有血色，而且还有腰痛酸痛等等问题，那这可能是阳气不足造成的。
第二：畏寒怕冷
其实很多的朋友都有畏寒怕冷的问题，而大部分的人都认为是天气的因素，但有些人在炎热的地方也会感觉到畏寒怕冷哦，其实这些都是属于阳气不足的因素。当你阳气不足时，就会导致免疫力的下降，同时也会出现怕冷又怕风。
第三：食欲不振
怎么知道自己是否阳气不足呢?其实看看食欲就知道哦。据说阳气不足的朋友往往都会食欲变差哦，因为阳气不足导致了肠胃的食物无法被吸收哦，只能通过肠道排出哦，所以没有多大的胃口哦。
第四：舌头大且胖大
阳气蒸腾作用决定身体中水分消耗和代谢，阳气衰微时对水液蒸腾消耗量不足，使得太多水分在体内蓄积，进而导致舌体庞大。由于舌头变大，牙齿就会挤压舌头而出现齿痕。另外，阳气不足无法鼓动脉管，造成脉象沉细且无力。
第五：水分流失快
怎么支付自己是否阳气不足呢?其实看看水分的流失是否严重哦。据说阳气不足的人消耗水分很快。在你爬楼梯时经常上气不接下气的，而且还容易出汗哦。
其实以上就是关于阳气不足的表现了，如果说你想要了解，不妨都来瞧瞧哦。
