养生之家收集整理健康常识：大暑是一年中最热的时候吗 大暑是什么。
大暑是中国的二十四节气之一，通常出现在公历7月22日左右。在大暑时节，我国大部分地区正处于夏季的高温季节，是一年中气温最高的时候之一，但并不一定是最热的时候。
夏季的高温主要是由太阳辐射和地面的热量释放所引起的。由于地球自转和公转的关系，太阳直射点会随着时间的推移而变化。在大暑时节，太阳直射点位于北半球的北回归线上，这意味着北半球的阳光直射角度最大，接收到的太阳辐射也最强烈。大暑时节的气温通常较高。
具体地区的气温还受到许多其他因素的影响，如地理位置、海洋影响、地形等。在我国，南方地区通常比北方地区更炎热，因为南方地区靠近赤道，太阳直射角度更大，接收到的太阳辐射更强烈。沿海地区由于受到海洋的调节，气温相对较低，而内陆地区则容易出现高温天气。
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无论是大暑还是其他时节，高温天气对人们的身体健康和生活带来一定的影响。在炎热的天气中，我们应该注意防暑降温，合理安排作息时间，避免长时间暴露在高温环境中。要及时补充水分，保持身体的水平衡。还应注意饮食的搭配，选择清淡易消化的食物，避免过度食用油腻和辛辣食物。
