养生之家收集整理健康常识：六堡茶祛湿功效的原理。
有的人表示自己知道六堡茶有不错的祛湿效果，但是，自己却不知道它到底是如何实现祛湿的，所以，他们希望能够知道这种茶的祛湿功效原理到底是怎样的，那么，六堡茶祛湿功效的原理具体是怎样的呢？它是如何实现祛湿效果的呢？一起来看答案。
第一、六堡茶祛湿功效的原理
在六堡茶发酵喝陈化的过程当中，所发挥作用的就是微生物，经过相关的研究和分析发现这些微生物绝大部分都是对人的身体有好处的，能够很好的帮助维持人体肠道里面的微生态平衡，也能够起到活化益生菌群的效果，换一句话说，这种六堡茶能够很好的调节人体肠胃，当人体的肠胃舒服以后，湿气问题自然也就能够随之减轻很多。
第二、六堡茶怎么服用
如果要用它来帮助肠胃调理，那么，在服用的时候要记得坚持每天服用，一般服用三天到五天左右就能够改善人体肠胃功能，也就能够起到取出湿气的效果，如果在饭后服用一杯的话，那么，就能够起到暖胃和帮助消化的效果，因为它本身是一种比较平和的茶类，所以，亚健康体质的人群服用效果是很不粗哦的，而且，它还不会对人的睡眠造成影响，所以，要是有亚健康状态的话，那么，这时候也可以尝试通过服用六堡茶来帮助自己改善身体的异常情况。
上面就是六堡茶祛湿功效的原理的相关内容，在使用这种茶来改善身体的时候记得要坚持按照要求喝，但是，在喝的时候要注意把握好服用的量，不能够有长时间服用的情况，否则就可能会因为自己没有把握好它的用量而导致被里面的氟所伤害，这样一来就会让自己的牙齿因此出现异常。
