养生之家收集整理健康常识：喝茶美容利尿，龙井茶功效作用与禁忌。
生活中有很多人都喜欢喝茶，而有些人喜欢喝铁观音，有些人喜欢喝碧螺春，还有人喜欢喝龙井茶。小编也是偏爱龙井茶，那你知道龙井茶有何功效与作用，在食用时需要注意的禁忌有哪些吗?今天就带着大家一起去瞧瞧吧。
龙井茶的功效与作用
第一：解毒
龙井茶有着大量的维生素C以及茶多酚，具有消炎借宿的效果，而且还能降低胆固醇含量，保证血管的健康哦。
第二：美容
女性常喝龙井茶可以美容护肤哦，它有不少的营养都是对皮肤有效果哦，比如说维生素C，抗氧化物质，轻松消除自由基。
第三：利尿补水
龙井茶还有何功效与作用呢?其实龙井茶可以帮助利尿补水哦，因为它是具有排毒的效果哦。
第四：防癌
龙井茶中好有不少的黄酮类物质，这种物质可以帮助抑制癌细胞，达到抗癌的效果。
龙井茶的禁忌
第一：饭前饭后不能喝
其实龙井茶是属于新茶哦，一般新茶都是刺激性比较强的，空腹会对胃产生刺激性，对脾胃有损。而饭后也会因为有大量的鞣酸，所以很容易会造成贫血症。
第二：冲泡禁太久
很多人的龙井茶一喝就是一天。然而龙井茶中的茶多酚、类脂、芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗、味差、香低，失去品尝价值。所以说龙井茶不适合泡太久。
第三：禁忌人群
其实龙井茶不是所有人都可以冲泡哦，有些人是不适合喝的。比如说贫血的人、还有胃不好的人以及尿结石或者是发烧的人群等等。
以上就是关于龙井茶的功效作用以及禁忌了，小编想说喜欢喝龙井茶的朋友一定要来瞧瞧哦。
