生活养生太极的疗养功效 修心养性强身健体 健身是一件能够有效提高身体素质的活动,在保证身体健康的同时还能塑造良好体型。了解一些小知识能让你的健身更具效率,比如太极的疗养功效 修心养性强身健体下面就跟随养生之家一起来看看吧。 修身养性的方法可以... 04月08日 发表评论 阅读全文
生活养生八个方法甩掉十斤肉 餐前吃个苹果多走动 夏天是大秀身材的好时节,但是对于胖美眉来说却是一个备受打击的时节,为了能穿上性感夏装,美眉们在减肥道路上死死挣扎着,也许你已经控制了饮食,也通过运动消耗了大量热量,减掉了大部分脂肪。身上只剩那么十斤肉... 04月08日 发表评论 阅读全文
饮食养生秋季润燥首选莲藕 八款莲藕食谱滋补一秋 养生之家为各位精心准备各类健康营养美食,本次为大家带来的是秋季润燥首选莲藕 八款莲藕食谱滋补一秋,详尽步骤保证一学就会,为你诠释美味与健康的完美结合。 “秋燥”最伤肺!秋季气候变化差异大,某些疾病在此... 04月08日 发表评论 阅读全文
生活养生夏季如何美白防晒 自制美白面膜超有效 夏季紫外线强烈,更容易晒黑,因此夏季美白成了很多美眉的重点项目。夏季为了避免被晒黑应该尽量待在室内,如果要出去室外的话,一定要做好防晒才行,不然美白计划肯定会泡汤的。除此之后,小编在这里给大家介绍几款... 04月08日 发表评论 阅读全文
女性女性警惕九个养生误区 裸睡比较健康 现如今很多女性都比较关注自己的健康,因此也会比较注重养生,但是养生也需要注意方法才行哦。日常生活中其实隐藏着女性很多关于养生的错误习惯,下面总结出九大养生误区,一起来看下。 误区一:塑身内衣,不费力就... 04月08日 发表评论 阅读全文
饮食养生洋葱配一宝 双重抗氧让血管更健康 合理的营养是健康的基石,科学的营养更需要从平日的饮食抓起。今天养生之家将带领大家一起来看看洋葱配一宝 双重抗氧让血管更健康,也许其中就有你平常没注意到的小细节。 洋葱配一宝 洋葱是含植物化学物种类最多... 04月08日 发表评论 阅读全文
生活养生经济实用护肤三窍门 白醋祛痘祛斑保湿补水 想要美丽的肌肤,护肤是必不可少的,现在市面上的护肤产品种类繁多,功效各异,但是想要效果好一点的护肤品肯定是价格不菲的,这对于经济条件不好的女生来说肯定是不可取的。那么,除了那些昂贵的护肤品效果好之外,... 04月08日 发表评论 阅读全文
养生百科海参美味营养 这几类人群不宜食用 海参美味营养 这几类人群不宜食用为大家解决生活养生中出现的一些误区,也能让大家从多方面的了解养生的禁忌,找到正确的属于自己的养生保健方式。通过海参美味营养 这几类人群不宜食用这些内容,可以让养生更加的... 04月08日 发表评论 阅读全文
生活养生夏季减肥的最快方法 饭后散步忙里偷闲一杯茶 减肥估计是很多胖美眉都头疼的事情,看着一大波的小蛮腰从身边走过,再看看自己的水桶腰,真的恨不得去抽脂。抽脂还是不可取的,减肥虽然重要,但还是需要注意健康,接下来就给大家分享几个健康减肥的小妙招,一起看... 04月08日 发表评论 阅读全文
女性女性秋季手脚冰凉怎么调理 六妙招让手脚暖和起来 秋冬季节天气逐渐寒冷,很多女生都会出现手脚冰凉的情况,这的确让人很困扰。那么,女性手脚冰凉应该怎么调理呢?接下来就一起看看吧。 1、按摩手脚 其实,经常按摩手脚也是缓解手脚冰凉的不错的选择。由于血液循... 04月08日 发表评论 阅读全文