生活养生气功调养的好处 调气吞津添精益寿 气功的种类繁多,主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动为主的气功,如导引派以动功为主,特点是强调与意气相结合的肢体操作。 导引按摩、吐纳调气是孙思邈养生的重要内容。前者属健身体操,以动为主,后者为... 04月08日 发表评论 阅读全文
生活养生十招快速减肚子赘肉 每天九杯水少喝碳酸饮料 怎样快速减肚子赘肉?上班族每天久坐 办公,长期下去小肚子越来越明显,小蛮腰已经不复存在了,小肚腩严重影响整体美观。那么想要拥有迷人的小蛮腰该如何甩掉恼人的小肚腩呢?小编大家十个小妙招,帮你快速甩掉小肚... 04月08日 发表评论 阅读全文
生活养生睡前十件事排毒瘦身 伸懒腰勤泡脚按摩淋巴 减肥,可能是许多人的一个心头大患。掌握健康的减肥方法,才能获得良好的体魄。跟随养生之家一起来看看睡前十件事排毒瘦身 伸懒腰勤泡脚按摩淋巴,合理减肥从此开始。 睡眠跟肥胖息息相关,减肥方法中有不少都跟睡... 04月08日 发表评论 阅读全文
饮食养生教你七款凉拌菜做法 夏季多吃开胃清热 养生之家旨在为大家带来最健康的美食,今天就为大家呈上了这款教你七款凉拌菜做法 夏季多吃开胃清热,好吃的同时又不失营养,健康的身体从吃开始。 夏季天气炎热,导致人们的胃口变差,吃不下饭该怎么办呢?这个时... 04月08日 发表评论 阅读全文
生活养生七个去眼袋的小妙招 黄瓜片去眼袋 眼袋是常见的眼部问题,眼袋产生的原因多种多样,年轻的美眉如果无法摆脱眼袋的困扰,那么看上去一定会显老很多。很多美眉会选择去眼袋霜,眼膜等护肤品来去除眼袋,但是效果却不是很好。那么,是否还有其他的祛眼袋... 04月08日 发表评论 阅读全文
饮食养生清明时节吃什么美食 清明应吃的8种菜 均衡膳食和合理营养的模式对人们的健康有着重大的意义,需要从平时的细节抓起。养生之家本次将为大家介绍清明时节吃什么美食 清明应吃的8种菜,看完之后相信你也能有所收获。 清明养生吃什么? 食要当季,清明前... 04月07日 发表评论 阅读全文
中老年老人食欲不振怎么办?帮助老人开胃必备的3妙招 老人可能因为各种各样的原因导致食欲不振,不愿意吃东西,这样对身体可是不好的。那么,老人食欲不振该怎么办呢?接下来就给大家介绍帮助老人开胃的3个小妙招,一起看看吧。 1、勾芡淋汁好味道 一般来说,老人家... 04月07日 发表评论 阅读全文
儿童孩子总是咳嗽怎么办 吃它百试百灵让你免看医生 今天养生之家为大家带来:孩子总是咳嗽怎么办 吃它百试百灵让你免看医生,可以让你学习到更多儿童养生的一些问题,针对这些问题可以更好的做出针对性的调理,让你的宝宝可以健康茁壮的成长,如果你对自己孩子总是咳... 04月07日 发表评论 阅读全文
饮食养生秋季喉咙痛吃什么 十种食物去燥润喉 相信很多人在秋季都有喉咙痛的困扰,因为秋季天气干燥容易使人喉咙不舒服。那么,你知道秋季喉咙干燥吃什么食物比较好吗?接下来就给大家介绍十种去燥润喉的食物,一起看看吧。 1、荸荠 荸荠又叫马蹄,有“地下雪... 04月07日 发表评论 阅读全文
儿童爱哭闹的宝宝如何逗笑 宝爸宝妈们懂了吗? 养生之家为大家整理了:爱哭闹的宝宝如何逗笑 宝爸宝妈们懂了吗?,对于儿童养生问题来说注意的事项也会比较多,因为儿童的身体情况相对比较脆弱。相信爱哭闹的宝宝如何逗笑 宝爸宝妈们懂了吗?这篇文章也会对大家... 04月07日 发表评论 阅读全文