养生之家收集整理：女人上环后做好五件事。
生活中有不少的朋友在避孕方面都会选择上环，尤其是不想生育的。那你知道上环后做什么可以避免身体受伤吗?据说多数的朋友在上环后经常出现不良反应哦，今天就教教大家怎么去避免吧，有兴趣的可以来瞧瞧哦。
第一：做好营养补充
上环之后要重视营养补充哦，多吃点一些铁元素食物，因为上环后容易出现贫血哦，所以在平时多吃点动物肝脏、豆制品还有瘦肉以及菠菜和黑木耳等等。
第二：注意卫生
上环之后一定要多注意私处的卫生哦，因为上环后身体处于适应的阶段，而有些地方就会比较敏感哦，过于潮湿的话就容易导致细菌的滋生，从而引发一些炎症的出现，所以建议要多注意清洗私处哦，还要勤换内裤，少用洗液哦。
第三：做好观察
女人在上环之后要多关注下体的不适症状，比如说流血或者是经期异常等等。还要要记住，上环后流血是比较正常的，但一般量不会大，而且不会超过一周哦。
第四：做好体检
上环之后身体依旧是处于适应的阶段，而且有一些动作也容易导致节育环出现脱离或者是脱落等情况，而在体内是无法清楚的知道，所以就需要定期的去体检哦，看看是否有异常哦。
第五：远离性生活
很多朋友上环就是为了性生活，不过建议在上环后不要着急性生活哦，否则很容易会导致节育环移位哦，因此建议在上环后起码20天内不宜性生活哦。
上环就是为了更好的预防，为了享受性生活。但要记住了上环后要做好以上的事情哦，这些都可以让你避孕成功，而且不会导致节育环出现问题哦。
