打篮球的好处？在生活中我们常见的 
打篮球的好处
一、增强骨骼发育功能
打篮球要耗费一些力气带动肌肉的力量，同时要有耐力，可以更好的让自己的骨骼发育成长的，而且让自己变的会越来越强壮的。
二、提高弹跳性
1、为了抢夺篮板或者扣篮，球员需要弹跳，让身体往上升，
2、如果弹跳性差，往往到达不了自己的预期位置。所以，要反复练习。经过练习后，人的弹跳性会变好，运动能力也会增强。
三、降低
四、排毒养颜
在打篮球的时候，体温会慢慢升高，刺激汗腺分泌汗液，这就能够将身体中的一些毒素带出来，有助于身体
以上七种就是打篮球的好处，还有一些好处等着我们去发掘。一起坚持养生之家，网罗最全面的健身知识，带你塑造健康体魄。
