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养生之家收集整理：冬季减肥效果好？科学减肥要做到这5点。冬季气温下降，身体容易缺乏热量，发出要进食高热量食物的信号，所以冬季是容易发胖的季节。但如果在冬季能掌握有效的减肥措施，冬季减肥效果事半功倍。减...

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养生之家收集整理：如何排出体内寒气，睡前做好这五件事身体更健康。对于许多人来说，身体内多多少少都会有寒气的存在，一旦寒气过多，那么就很容易对我们的健康产生极大的威胁，因此，为了健康着想，那么最好就要定...

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