养生之家收集整理：女性朋友如何提高宫颈的免疫力？。
现在生活节奏的加快，使我们每个人的压力增大，也增加了许多影响身体健康的疾病，尤其是女性朋友。我们都知道怀孕生子是女性朋友的骄傲。所以子宫对于我们非常重要。保护子宫是我们每个女性朋友的责任。那子宫会受到哪些疾病的困扰呢?有什么方法可以提高宫颈的免疫力呢?
1、多喝热柠檬水
根据医学研究，柠檬有强碱性，还含有大量维生素C，对增强女性子宫免疫力有帮助。因此，最好在早晨喝一杯热柠檬水，因为此时对柠檬酸的吸收力最强且可以提高子宫免疫力。
2、每天一顿谷类早餐
根据调查显示，患宫颈疾病的女性中，超过30%的叶酸摄入量和维生素C吸收能力特别低于正常女性。这是因为谷类早餐中富含叶酸和β胡萝卜素，对预防宫颈疾病有帮助。同时，谷类早餐还能促进人体对维生素的吸收能力。
3、注意内裤上的白带
正常、健康白带是胶冻状、清亮、没有异味。如果发现内裤上的白带很稀，像水一样不成形时，就很可能是因为子宫功能失调，就要到医院做专业检查。
