养生之家收集整理健康常识：金桔有什么用 金桔的功效作用分享（对身体好）。
冬天，是桔子成熟的季节，很多品种的桔子都会在冬天上市。在冬季，很多人都喜欢吃柑橘类的水果，比如说橙子、橘子还有金桔等等。桔子吃起来酸酸甜甜，味道极佳，并且剥皮也十分简单，相比于其他水果需要清洗干净或者借助工具削皮来吃，桔子类的东西可以说是非常方便的。不仅如此，金桔还只需要清洗干净，直接食用即可。相信有好多人都品尝过金桔的美味吧。可是，你知道金桔的功效与作用吗?今天，小编就带着大家去了解一下关于金桔的功效与作用。
第一，保护血管
金桔有保护我们身体的血管的作用。因为金桔含有大量的维生素C以及金桔甙等营养素，这些营养素是可以避免血管的硬化，保护好心血管的健康，避免高血压高血脂等疾病的出现。不仅如此，防止血管硬化还能够适当扩张血管，让我们身体内的物质运转效率更加高效，也能够减少血栓，血管阻塞的情况发现，可谓是好处多多。
第二，美容护肤
爱美，对容貌有一定追求的朋友一定要多吃点金桔，据说它抗衰老的效果非常好。金桔中含有大量维生素A可以帮助提高皮肤的弹性，避免色素的堆积。让你的皮肤更加的白皙水嫩，因此，爱美的朋友们可以多吃点金桔。
第三，保护视力
你知道吗?其实金桔也可以保护好眼睛哦。研究表明，金桔中有不少的维C，这种维生素对身体的保养有极大的效果，不仅仅有利于肝脏，而且还可以保护我们的眼睛视力。不仅如此，上文中提到的金桔中含有的维生素A也能够防止我们出现夜盲症，能够保护我们的眼睛功能。
第四，开胃
如果说你胃口不好，总是消化不良，那可以选择吃点金桔。它含有会挥发的芳香油，可以刺激肠胃，加速消化液的分泌，因此可以开胃助消化。
第五，防治感冒
其实在冬季多吃点金桔可以避免感冒的出现，因为金桔是可以提高免疫力的，它含有的营养丰富，有维生素C还有维生素A，同时还有钙质以及钾元素等等，适当的吃吃可以提高免疫能力。
以上就是小编整理的关于金桔的功效和作用了，喜欢金桔的朋友们可以多买点来吃，不喜欢的朋友也可以试试看。
