养生之家收集整理健康常识：夏天室内空调多少度最适 夏天该怎样使用空调。
炎热的夏日当中，空调可以算是人们最喜欢的夏日清凉神器。一想到炎热的夏天当中在屋子里打开空调，再配上半块西瓜就觉得夏天带来的燥热就一扫而空。那么夏天室内空调多少度最合适呢?空调要怎样健康使用，让我们一起来看一下吧。
1.夏天室内空调调多少度是最合适的
一般情况下我们人体在环境温度处于24°到26°之间是人体处于相对比较理想的热平衡状态的温度。在这个温度区间可以说是人体感受最为舒适的环境温度。我们身体所感受到 的环境温度会比实际温度低一到两度，所以我们空调最适宜的温度应该为27°左右。
2.该怎样使用空调
空调在使用的时候一定要进行及时的清洗。空调中有用来过滤空气的滤网，如果 太长的时间不清洗空调的滤网就会导致滤网上的灰尘等物质，随这空调的制冷吹进室内。室内的空气中就会出现大量的灰尘毛屑，引起我们身体的不适。我们呼吸进不干净的空气会导致我们产生呼吸道过敏和其他疾病。
空调最为耗电的时候就是在启动的时间里，所以在日常使用空调的时候我们最好避免过于频繁的开关空调，尽量减少不必要的消耗。在晚间使用空调的时候我们可以很好的利用空调的定时功能，不必彻夜的一直开着空调。空调开一段时间就会保证室内有较长时间的冷气存在，所以我们可以很好的利用起空调的这个定时功能。
很多极为害怕炎热的人总是喜欢把空调的温度开的极低，但是空调的温度开的太低与室外的温度形成较大的差距会使我们出门的时候因为过大的气温差距导致我们发生感冒的现象。空调温度开的越低耗电量就会越大，所以我们开空调的温度最好不要低于24°左右。
开空调的时候要经常进行开窗换气的工作，保持室内有一个良好的空气流通。如果在开空调的时候一直保持室内紧闭，空气不流通的情况下是非常不利于我们的身体健康的。好了以上就是给大家介绍分享的关于夏季开空调的一些方法。
