橘子味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。橘子营养也十分丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。并且橘子中含有1...

食醋作为中国传统的调味品，含有氨基酸，乳酸等多种营养成分，还有增强食欲，促进消化，降低血压，降低血脂，软化血管等功效，所以很多人开始吧食醋当作保健品来食用，但是你知道吗？并不是每个人都可以吃醋的，接下...

西兰花含有丰富的膳食纤维，纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废...

你还在为健康与美食的选择而烦恼吗?养生之家这次为各位准备了怎么做豇豆最好吃 四种做法最美味开胃，步骤简单，一看就会，好吃又营养，美味健康两不误。 经常食用豇豆的人会发现，食欲相对于之前有所提高，这是为...

西兰花是我们日常饮食中经常吃的食物，有很高的营养价值，接下来就给大家介绍西兰花的抗癌功效，一起看看吧。 西兰花的抗癌物质 低聚糖：改善肠道环境。西兰花中还含有少量低聚糖，这让它具有一定的产气效应，很多...

健康的身体少不了合理的饮食，科学的营养摄入是健康之本。今天跟随养生之家一起来看夏季办公室族易患风热感冒？ 3款薄荷饮品可治愈，其中隐藏着不少平时你所不知道的细节。 薄荷饮品可治愈风热感冒 风热感冒的病...

近日，雾霾天再次侵袭我国很多地方，很多城市被雾霾笼罩，雾霾看起来和雾差不多，但是它对身体的危害却是很大的，有人把在雾霾天戴过的口罩和未戴过的口罩进行对比，戴过的口罩明显脏很多，因此，雾霾天出行一定要注...