老人常吃种子类食物可长寿

养生之家收集整理健康常识:老人常吃种子类食物可长寿。老人选择素食本身没错,但素食的食谱选择不当,就可能要出问题了。人作为生命体,需要摄入各种各样的营养物质。看看大自然,物种何其丰富,单纯吃大白菜、小青...
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眼睛是个好色之徒

养生之家收集整理:眼睛是个好色之徒。我们常说眼睛是心灵的窗户,大家都希望这扇心灵之窗干净透亮。那您知道膳食营养也和视力健康密切相关吗?而且,眼睛还是个好色之徒。赤橙黄绿蓝靛紫,越是色彩缤纷的营养素,越...
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水果型蔬菜,你吃过吗?

养生之家收集整理:水果型蔬菜,你吃过吗?。你是否在市场上看到过将水果标签贴在玉米、胡萝卜、黄瓜、番茄等许多蔬菜上的现象呢?对于这些被称为水果型蔬菜的食材,你是打算购买来尝鲜,还是对其品质产生了怀疑,认...
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