生活养生气功对老人有何功效 可治疗心身疾病 气功是我们中华民族在长期的实践过程中寻找到的一种具有先进的科学性和艺术性的医疗保健方法。练气功可以治疗疾病,让你健康长寿。 原始的气功是以“舞”这种运动形式出现的。如《吕氏春秋·古乐篇》记载:“昔陶唐... 04月09日 发表评论 阅读全文
饮食养生立冬养生吃什么好 少吃咸味食物多吃苦味食物 立冬之后气温逐渐下降,天气越来越冷,这个时候应该以保暖为主。那么,你知道立冬养生吃什么好吗?接下来就给大家介绍几款比较适合立冬吃的食物,一起看看吧。 时令食材 1、白菜 冬天是蔬菜的淡季,但却是大白菜... 04月09日 发表评论 阅读全文
生活养生打太极拳的养生功效 有效治疗慢性病 健身是一件能够有效提高身体素质的活动,在保证身体健康的同时还能塑造良好体型。了解一些小知识能让你的健身更具效率,比如打太极拳的养生功效 有效治疗慢性病下面就跟随养生之家一起来看看吧。 早餐在公园随处可... 04月09日 发表评论 阅读全文
上班族白领久坐伤臀部 教你4招解决尴尬难题 养生之家为大家带来白领久坐伤臀部 教你4招解决尴尬难题,上班族是一个比较繁忙的群体,休息和进餐很多时候都不会准时,所以会给身体造成一定的损伤,那么白领久坐伤臀部 教你4招解决尴尬难题也为大家提供了上班... 04月09日 发表评论 阅读全文
生活养生运动不是汗多就好 出汗后补水学问大 健身是一类体育项目,通过运动提高协调,从而使身体强健。但是健身也需要注意合理。本次养生之家将带你了解运动不是汗多就好 出汗后补水学问大看完相信你一定能得到新的收获。 有些人总是认为运动的时候要出汗才好... 04月09日 发表评论 阅读全文
生活养生推荐七款瘦身饮品 凉爽清凉喝出好身材 减肥是根据某种科学的方法,达到健康地减少体重的目的。合理的减肥离不开正确的方法。养生之家今天就带大家一起了解推荐七款瘦身饮品 凉爽清凉喝出好身材,带领各位健康减肥。 炎热的夏季,是最佳的减肥季节。减肥... 04月08日 发表评论 阅读全文
上班族你为什么不想上班 学五个方法帮你“满血复活” 养生之家整理了一篇你为什么不想上班 学五个方法帮你“满血复活”,很多时候身体的疲劳会影响日常的上班,所以对于上班族来说养生保健是少不了的,这样能够更好的保持我们的身体健康,相信你为什么不想上班 学五个... 04月08日 发表评论 阅读全文
男性男性也会来“例假”,这几种表现说明你来“大姨夫”了 通常情况下,女性达到了具有生育能力的年龄就会出现“例假”,而上一次与下一次之间的时间间隔一般情况下是28到30天,持续3到7天,也就是我们常说的每个月总有那么几天不舒服。 有趣的是,很多医学专家认为,... 04月08日 发表评论 阅读全文
女性八个坏习惯引起痛经 吃太咸喝浓茶喝牛奶 痛经是很多女性在生理期都会有的情况,腰酸背痛的,坐着也不舒服,痛经的原因多种多样,不仅仅跟遗传和体质有关,也和我们日常的习惯有很大的关系。接下来就给大家介绍容易引起痛经的一些行为习惯,希望大家可以注意... 04月08日 发表评论 阅读全文
生活养生气功养生后注意什么 健身是一类体育项目,通过运动提高协调,从而使身体强健。但是健身也需要注意合理。本次养生之家将带你了解气功养生后注意什么看完相信你一定能得到新的收获。 气功养生对于许多老年人来说有一定的意义,气功不仅是... 04月08日 发表评论 阅读全文