秋分养生

秋分吃什么好,秋分如何养生?秋分是传统节气中的第十六个节气,过了这一节气之后气候就开始入秋了,这时候我们就需要更加注重身体的阴阳平衡了,阴阳平衡大家可以理解为营养均衡的意思,那下面我们就来看下秋分养生...
阅读全文

冬至养生

冬至吃什么?一说到冬至可能大家首先想到的是饺子或者汤圆,因为南北有差异,当然有些地区吃的也不一样,山东滕州人会喝羊肉汤,味道鲜美;台州人吃擂圆,取圆圆润润、团圆之意;姑苏地区人家在冬至夜喝冬酿酒,香气...
阅读全文
大寒养生 季节养生

大寒养生

1月20日是大寒,很多人可能都不太了解大寒这个节气,大寒是二十四节气中的最后一个节气,通俗的来说就是一年中最冷的时候,也预示着新的一年即将来临,各地人人们都忙着辞旧迎新,这个时候也需要注意自己的身体,...
阅读全文