生活养生吃货减肥管不住嘴?这几种方法让你边贪吃边瘦 有一种减肥是这样子的今天看了一篇瘦身鸡汤很感动,激动地收藏转发并配上励志减肥的话,第二天就变得没时间,而减肥的大敌有两个,一个就是你的懒惰,也就是没有时间,其实很多时间都用在了看剧打游戏,还有一个就是... 04月26日 发表评论 阅读全文
生活养生减肥三分靠练七分靠吃,这四种食物是公认的“脂肪杀手” 转眼间就到了2018年的最后一个月了,看看自己一身的肥肉,是不是今年定下的减肥计划又失败了,总结起来有两个原因一个是方法不对,而另一个原因就是懒! 如果你是因为后者而没有减肥成功,请自己面壁思过,如果... 04月26日 发表评论 阅读全文
饮食养生三款番茄减肥食谱 高效瘦身又能美容养颜 养生之家旨在为大家带来最健康的美食,今天就为大家呈上了这款三款番茄减肥食谱 高效瘦身又能美容养颜,好吃的同时又不失营养,健康的身体从吃开始。 一、番茄冻汤 切5个中等个头的番茄,放在搅拌机里,添上半条... 04月26日 发表评论 阅读全文
生活养生七情六欲伤身,不开心的时候吃这些食物让你重回好心情 人有七情六欲,情绪已经成为影响人体健康的一个重要因素,良好逾越的心情能够给人带来积极向上的状态,自然身体也就会较为健康,而长期处在负面的情绪之中,身体的各项机能自然会有所减弱,《黄帝内经》中有讲过“喜... 04月26日 发表评论 阅读全文
生活养生不吃早餐容易患这些病,看你还敢不敢不吃早餐 大家都说“一日之计在于晨”,并且一日三餐之中只有早餐是要“吃得好”的,所以对我们来说,早餐是最重要的,很多人都会因为忙或者减肥而选择不吃早餐,而其是这样的生活习惯并不好。 早餐与我们的健康息息相关,这... 04月26日 发表评论 阅读全文
生活养生教你5分钟丰胸瑜伽 让你前凸也不忘后翘 为了获得一个健康的身体,许多人都开始选择了健身运动。健身也有着许多学问,比如教你5分钟丰胸瑜伽 让你前凸也不忘后翘养生之家今天就带大家一起一探究竟。 1.金刚坐姿势坐在垫子上,双腿并拢,臀部坐在脚后跟... 04月25日 发表评论 阅读全文
生活养生吃东西也能减肥?多吃这几种食物魔鬼身材在向你招手 要闻人是怎么胖起来的,无非就是吃胖的咯,正所谓“肉从口入”,我们每天吃的食物都有可能变成肚子上屁股上的一团团肥肉,身材走了型还不说,最重要的是影响了我们的颜值,因此减肥就成了一个重要的目标。 这些食物... 04月25日 发表评论 阅读全文
饮食养生血型不同吃的东西不同 血型决定饮食方案 均衡膳食和合理营养的模式对人们的健康有着重大的意义,需要从平时的细节抓起。养生之家本次将为大家介绍血型不同吃的东西不同 血型决定饮食方案,看完之后相信你也能有所收获。 根据血型饮食 A型血:素食主义 ... 04月25日 发表评论 阅读全文
饮食养生清肠排毒美食 苦丁茶减肥排毒功效十足 合理的营养是健康的基石,科学的营养更需要从平日的饮食抓起。今天养生之家将带领大家一起来看看清肠排毒美食 苦丁茶减肥排毒功效十足,也许其中就有你平常没注意到的小细节。 两款健康美食推荐 红薯泥 材料:红... 04月25日 发表评论 阅读全文
生活养生坚持减肥还总是反弹,可能是你的减肥方法有问题 提到减肥这个话题,很多人都能够给你聊出各种各样的心得体会和小妙招,但不见得每个人都能够真的减肥成功,很多小伙伴都在减肥的道路上不断跌倒不断爬起来然后再跌倒,这样反反复复不仅没有达到预期的效果,反而有了... 04月25日 发表评论 阅读全文