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生活养生健身后五个不适宜及冷热水澡
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生活养生 饮食养生细数莲子6大功效 当心这类人不宜吃
营养与健康有着密切的关系，合理的营养可以增进身体的健康。养生之家本次将带你了解细数莲子6大功效 当心这类人不宜吃，为你的身体健康保驾护航。 莲子的作用 1、防癌抗癌 莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气...
生活养生五个男性健身小常识
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饮食养生蒜你狠 大蒜会暗杀男人精子
各种食物都有不同的营养特点，为了身体的健康需要合理的搭配。跟随养生之家一起来看蒜你狠 大蒜会暗杀男人精子，注意这些就离身体健康更近了一步。 大蒜会暗杀男人精子 男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活...
饮食养生夏日家常养生粥推荐
均衡膳食和合理营养的模式对人们的健康有着重大的意义，需要从平时的细节抓起。养生之家本次将为大家介绍家常养生粥 舒舒服服过夏日，看完之后相信你也能有所收获。 1.葛根粥 材料：葛根粉20克，粳米(大米)...
生活养生男人6个糟糕的健身习惯
健身是通向健康的一个必经之路，掌握正确的健身知识可以让你得到事半功倍的效果。养生之家本次将带各位一起了解男人6个糟糕的健身习惯，了解了这些就能少走许多弯路。 边看书边锻炼 如果你集中精神在看一本时尚杂...
生活养生下半身肥胖怎么办 八妙招打造美腿翘臀
肥胖的元凶来源于生活的习惯，要想改变体型，就需要注重平时的点滴。养生之家今天带大家一起看看下半身肥胖怎么办 八妙招打造美腿翘臀，学会如何健康减肥。 第一招： 坐在地上，双脚伸直，背向后靠，以手肘作支撑...
饮食养生冬瓜皮还有这功能 冬瓜皮熬水泡脚去脚气
各种食物都有不同的营养特点，为了身体的健康需要合理的搭配。跟随养生之家一起来看冬瓜皮还有这功能 冬瓜皮熬水泡脚去脚气，注意这些就离身体健康更近了一步。 冬瓜皮营养 冬瓜皮的营养非常丰富，不但具有保健价...
生活养生三处方让男人保持年轻
健身是一类体育项目，通过运动提高协调，从而使身体强健。但是健身也需要注意合理。本次养生之家将带你了解三处方让男人保持年轻看完相信你一定能得到新的收获。 处方1 练习方法，两臂伸直，双手握住头后的支撑物...
饮食养生素食减肥有方法 减肥就吃这素食粥品
营养与健康有着密切的关系，合理的营养可以增进身体的健康。养生之家本次将带你了解素食减肥有方法 减肥就吃这素食粥品，为你的身体健康保驾护航。 素食的错误理解 以为所有蔬菜一样好： 减肥是有很多种方法的，...
