夏季养生 季节养生

夏季养生

夏天是一年四季中最炎热的季节,人易感到烦躁、困倦和闷热不安,所有夏季养生最为重要的是养心,要做到思想平静、神清气和、切记暴躁,需要保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油,心静人自凉...
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男性常做三个动作 有助于强身抗衰 男性

男性常做三个动作 有助于强身抗衰

养生之家整理了一篇男性常做三个动作 有助于强身抗衰,相信这些专业的养生内容会让你的养生问题迎刃而解,同时也能更好的针对自己的身体情况进行保养。男性常做三个动作 有助于强身抗衰相信让你学到更全面的养生保...
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秋季养生 季节养生

秋季养生

秋季天气凉爽,但是会使人容易疲倦、乏力,根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分合适。秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以,顺应秋季的自然特性来养生,即保肺,可起到事半功倍的效果,下面将为大家...
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