中老年 - 第9页 | 养生之家

喝什么茶可以降血压

三高是我们经常讨论的话题。现在有很多人处于三高的状态，而三高的人不再只是中老年人。许多二十多岁的年轻人也遭受了三高的折磨。实际上，喝茶还可以帮助缓解某些疾病。如果您想知道什么茶可以帮助降低血压，请参阅...

08月12日发表评论

健康的身体少不了合理的饮食，科学的营养摄入是健康之本。今天跟随养生之家一起来看巧去莲子心夏季吃莲子心清心去热，其中隐藏着不少平时你所不知道的细节。莲子心的功效与作用莲芯即莲子心，又称莲薏、苦薏、...

06月11日发表评论

今天养生之家为大家整理了：养生常识八个理由让你无法拒绝裸睡，大家可以从这些学习到更加有效的养生方法和养生知识，不仅能够从思想上得到升华，同时也能让行动上更积极。养生常识八个理由让你无法拒绝裸睡的内...

06月11日发表评论

健身是保持身体健康的一种有效手段，但是也需要一定的了解，正确的习惯可能反而会事倍功半哦。养生之家今天就带大家一起了解怎样才能不失眠有氧运动可帮忙希望对你的健身能有所帮助，如果你是经常失眠或者睡眠质量...

06月06日发表评论

今天养生之家为大家整理了：坚果营养价值高但每种都有禁忌，生活中有很多的养生保健方式，但是如果养生的方法错误的话反而会对身体造成不良反应，坚果营养价值高但每种都有禁忌这篇文章让大家学习到更多的养生禁...

06月06日发表评论

这12种水最伤身体千万别喝未煮开的水致癌帮助大家提升日常种养生的意识，同时也能学习到更加实用的养生方法，避免一些养生保健的雷区，更好的保护自己的身体健康。这12种水最伤身体千万别喝未煮开的水致癌也...

06月05日发表评论

养生之家为大家带来养生遵循“10”原则效果翻倍防病提前“10”岁，通过这篇文章大家可以学习更加有效或者便捷的养生方式，对养生保健有更加深入的了解。那么通过养生遵循“10”原则效果翻倍防病提前“10...

05月18日发表评论

营养与健康有着密切的关系，合理的营养可以增进身体的健康。养生之家本次将带你了解细数莲子6大功效当心这类人不宜吃，为你的身体健康保驾护航。莲子的作用 1、防癌抗癌莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气...

05月06日发表评论

为了获得一个健康的身体，许多人都开始选择了健身运动。健身也有着许多学问，比如太极的健身保健功效可增强身体机能养生之家今天就带大家一起一探究竟。在不少学校里太极也是一项必修的课程，因为练习太极拳能强...

05月06日发表评论

合理的营养是健康的基石，科学的营养更需要从平日的饮食抓起。今天养生之家将带领大家一起来看看水果竟然能蒸着吃效果还这么好，也许其中就有你平常没注意到的小细节。【盐蒸橙子】治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药 ...

05月06日发表评论