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养生之家收集整理：女性养生保健选准最佳时间。       刷牙的最佳时间 　　饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸...

养生之家收集整理：五种养生方法让女性更健康。　1、神养 　　什么是神养呢?就是要保持心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得...

养生之家收集整理：“白美美”的女生是怎么养成的？3个关于美白的小技巧，一周显。皮肤白的女生，在生活中总是更有优势，平时不化妆也很好看，穿衣服也不挑颜色，稍加打扮，就是人群中最靓丽的那个女生。现在很多女...

养生之家收集整理：女生的美白小技巧，掌握这些攻略让你白到发光。不要熬夜，经常熬夜皮肤容易出现暗沉，且夜间人体会大量合成黑色素，不利于美白。   少吃含糖量高的食物，戒糖可以缓解皮肤糖化，容易...

养生之家收集整理：女生想要变白变漂亮，建议日常保养做好这3点，简单有效。俗话说得好，“一白遮三丑”，对于女生而言，无论是处于哪个年纪，都是爱美的，而皮肤白皙则是整体颜值形象的加...

养生之家收集整理：女性保持健康从四个方面入手。女性如何保持健康呢？可以从以下四个方面入手，保持容貌和健康。 在生活中，女性可以从哪些方面开始，可以保持健康？对于女性来说，为了保持健康的外表，更好的皮肤...

养生之家收集整理：孕育常识 分享10种容易怀孕的方法。 男性及时补锌、双方戒掉烟酒、老公穿着宽松、测算排卵期、巧用排卵试纸、提前做好生育准备、抓住最佳受孕时机、采取最佳受孕姿势，在享受中放松怀孕，实在...

养生之家收集整理：十月怀胎有多辛苦，10张图带你了解“孕育全过程”，妈妈好伟。一个宝宝的出生，要先经历“十月怀胎”的孕育过程，在这十个月里，不仅胎儿在一天天的生长发育，孕妈妈在...

养生之家收集整理：女人30岁后必做的18种保养。1、补钙 专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0。1%-0。5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期或40岁后：...

养生之家收集整理：冬季保湿补水方法 锁水凝露喷雾不可少。脸，对比人类来说是非常的重要，不见是给自己看的，也是要给别人看的，脸还是要水润比较好，冬季的天气是比较干燥的，就需要补水保湿，来看看冬季保湿补水...