养生之家收集整理：女性善待“大姨妈”，经期保健很重要，牢记“4不吃、3不做”。女性一般在14岁前子宫发育成熟，会有月经来潮，在16岁左右就会形成稳定周期，月经会在每个月正常来临。而又因为身体有任何的不...

养生之家收集整理：冬天比夏天更容易减肥？高效减肥方法快收好。你知道吗？天冷更易瘦，冬天是减肥的好时期！ 为什么冬季减肥效果好？ 1 脂肪供能 身体在不同环境下，体温调节动用的能量系统是不尽相同的&md...

养生之家收集整理：冬季减肥效果好？科学减肥要做到这5点。冬季气温下降，身体容易缺乏热量，发出要进食高热量食物的信号，所以冬季是容易发胖的季节。但如果在冬季能掌握有效的减肥措施，冬季减肥效果事半功倍。减...

养生之家收集整理：女性养生保健的5个小常识 来了解一下。在寒冬，由于干冷的气候，人体的表皮层血管会收缩，以减少热量散失，但也造成皮肤层血液循环减慢，皮脂腺与汗腺功能降低，导致皮表的水分与脂肪含量大减，...

养生之家收集整理：女性养生保健大全。       　(1)多吃黑麦面包，黑麦面包富含纤维素，可减低动脉血压，增进血液中糖的代谢，保证每天吃30克对健康十分有益。...

养生之家收集整理：精油的功效及脸部用法 精油的脸部用法有哪些。精油的功效及脸部用法 第一，迷迭香：迷迭香能国振奋我们的身心，因此很适合在早上淋浴时使用，其具有治疗肌肉扭伤、关节眼、风湿、忧郁、疲劳、记...

养生之家收集整理：如何排出体内寒气，睡前做好这五件事身体更健康。对于许多人来说，身体内多多少少都会有寒气的存在，一旦寒气过多，那么就很容易对我们的健康产生极大的威胁，因此，为了健康着想，那么最好就要定...

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养生之家收集整理：孕妇可以用皮炎平吗 当然不可以用这种药膏。孕妇是一个非常特殊的群体，孕妇在日常生活中除了很多东西不能够吃之外，还有很多东西都不能用，比如说一些用来治疗皮炎或者是感冒的感冒药，孕妇都是...