养生之家为大家整理了：一件小背心竟有这作用 宝宝入冬有了它健康不得病，对于儿童养生问题来说注意的事项也会比较多，因为儿童的身体情况相对比较脆弱。相信一件小背心竟有这作用 宝宝入冬有了它健康不得病这篇文章也会对大家有一定的帮助，把身体保护得更好。
宝宝冬季健康穿搭
冬天来临，很多家长都生怕年幼体弱的孩子经不起寒冷，从而给宝宝穿戴厚实，甚至出门之际还不忘裹上一条厚厚的棉被，导致宝宝只能露出小眼睛和鼻子，然而，往往是这样的过度保暖，恰恰容易让宝宝给捂出病来。所谓冬季中暑，就是这么捂出来的。殊不知，由于衣物过多，不易透气，加上幼儿的体温调节中枢还不完善，体内产生的热量无法及时散发出来，无法达到产热和散热的平衡，孩子就很容易出现“冬季中暑”，严重的甚至会因为发烧等导致孩子脑部神经系统受损。李梅还指出，哪怕还没到“冬季中暑”的情况，仅仅是出汗也反而会增加孩子感冒的机会。
因此孩子在非常保暖的情况下，出现大汗淋漓、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、面色潮红或苍白、心率加快等症状，那么很可能就是“冬季中暑”了。特别是当孩子出现持续高热、呼吸急促、昏迷甚至休克等情况，应立即带孩子就医。但在带发热的孩子就医途中，不要把孩子包裹得太严实，这会让孩子的脱水问题更严重。对于发烧的孩子来说，一味地捂着发汗不但孩子不容易退烧，而且还容易出现抽搐。
冬天穿搭
内衣：
一套适度并且透气的保暖内衣，必须是纯棉的，让宝宝出的汗容易被吸收，同时还要包裹住宝宝的体温。南方气候比较温暖的地方，可以选一套纯棉的内衣即可。北方气候比较寒冷的地方，可以选纯棉并内夹着棉花的保暖内衣。
毛衣：
一套松紧适度的毛衣，毛衣可以采购，也可以由妈妈亲自选购细致的羊绒线来织，不需要太后，起到保暖的作用即可。南方气候比较温暖的地方，可忽视毛衣这一项，直接用外套套着即可。北方气候比较寒冷的地方，可以选择厚实但毛线比较细腻的毛衣。毛衣线粗了，容易透风，更不保暖。
外套：
一套舒适宽松的外套，为避免宝宝的腰部经常被大人抱着导致上下节衣物分开，小编推荐下身选购背带裤，上身则为厚实外套，天气不是很凉，没有大风吹着的时候，可以稍微薄一些，如果风大气候寒冷的地方，外套就选购厚实些。南方气候比较温暖，外套可以随意选配，厚薄各准备一件，看气候和天气来衡量。一般情况温度高于10度并有阳光可以稍微薄些，温度低于10度阴雨天气则可以稍微厚些。北方可以准备厚实的外套，但是切记不能捂得太紧，要让宝宝的身体可以适当透气。
一双羊绒厚袜，和一双厚厚的小皮鞋，不会走路的宝宝，可以选购婴儿店内的毛毛鞋。俗话说“凉从脚下起”，秋冬季节宝宝脚部要保暖，对于宝宝们来说，袜子可是非常重要的保暖神器，不会走路的小婴儿穿袜子比穿鞋子更好，而刚学会走路的宝宝由于不会穿拖鞋，袜子也就成了外穿袜。其实宝宝袜子很有讲究。袜子的种类有很多，在秋冬季节建议妈妈给宝宝准备两种袜子。
第一种：棉袜或羊毛袜
一般在春秋秋凉爽季节建议给宝宝穿着纯棉袜子，妈妈们可以查看袜子的材质说明，请认准100%或90%以上纯棉质地的袜子。纯棉袜子柔软、透气、吸汗，非常是很宝宝穿着。
到了寒冷的冬季，可以给宝宝穿着羊毛袜，注意不要选择含有晴纶材质的袜子，可以含有少量莱卡成份，但主要成份还必须是棉、毛。有些妈妈给女孩穿紧身连裤袜，特别是高弹晴纶袜，非常不利于宝宝的身体健康。
第二种：防滑袜
一般现代居室都是光滑的瓷砖地板或木地板，大人在家通常会穿着拖鞋，但宝宝通常不能有效“控制”拖鞋，如果单单穿普通袜子就容易摔跤，因此最好穿上能防滑的袜子，即防滑袜。
目前市面上有很多种防滑袜出售，防滑袜通常脚底有软胶，类似于“袜鞋”，能比较好地防止宝宝摔跤。需要注意的是，防滑袜是外穿袜，不能穿在鞋里，穿防滑袜时里面也应穿普通袜。
如何挑选婴儿袜子?
一是优先选择浅色的，颜色越鲜艳的，里面添加化学成分就越多。
二是选择线头少的，可以把袜子翻过来，如果的发现线头很多最好不要购买，尤其是许多提花形成的线，容易扯到宝宝。
三是不要挑袜口过紧袜筒过长的袜子，这是因为小宝宝没有脚踝，小腿也很粗短，袜子松紧口宽一些，方便撑开套在宝宝脚踝处不会勒肉。
当宝宝袜子使用一段时间以后就需要更换，当妈妈发现袜子失去弹性、脚后跟变薄、有破洞、穿上双脚有明显勒痕时，就说明袜子就该淘汰了。
一件小背心竟有这作用 宝宝入冬有了它健康不得病这些内容相信给你带来得更多的养生心得，肯定也学会了更加科学健康的养生方法和常识，不仅能丰富自己的认识也让养生更加科学。
