养生之家为大家整理了一篇教你五招有效方法解决性冷淡烦恼，帮助你更加深入的了解性爱时产生的心理，并且也能更好的掌握双方的心理需求，教你五招有效方法解决性冷淡烦恼能够更好的维护自己的家庭与建立美好的生活。
很多人会把想性冷淡归类为没有快感，实则不然，性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，性冷淡又分两种类型：有性感缺乏、性冷淡综合征和无性感缺乏、性冷淡综合征。调查受过良好教育而身体健康的夫妇中，16%的男性和35%的女性有性冷淡症。在未育夫妇中，性冷淡占2%，但是真正毫无性欲的人很少见。
一、临床表现
性冷淡的症状表现体现在两个方面：生理症状和心理症状。
1.生理症状
主要体现在：性爱抚无反应或快感反应不足;性交时阴道无爱液或少爱液分泌，干涩，紧缩，疼痛;无性爱快感或快感不足，迟钝，缺乏性高潮;性器官发育不良或性器官萎缩，老化，细胞缺水，活性不足等。
2.心理症状
主要体现在：对性爱恐惧，厌恶及心理抵触;对性爱有洁癖症及严重的心理阴影;对性爱认识不足，当作义务或程序，投入程度不够;受传统观念，意识影响，性爱时不主动，感觉羞耻，肮脏。
二、治疗
性冷淡患者要消除压力，集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。
1.中医疗法
调阴阳;补肾气;激活性腺轴。
2.心理疗法
心理治疗，一些女性尤其是曾经受到过性侵害的女性，是应该进行性心理治疗的。但由于国内的心理咨询、治疗机构太少，一般人也未形成找心理医生寻求帮助的习惯，所以，更多的时候是需要她们自己进行心理调节的。当然，如果能够找到一个她们愿意信赖的专业人士倾听她们的倾诉、安慰她们受伤的心灵最好。
3.按摩疗法。
4.经穴辅助治疗。
5.运动辅助治疗。
三、预防
1.消除消极的心理因素，纠正错误认识。
2.夫妻之间的性生活应该互相配合，达到性爱和谐，才能在做爱中取得“双赢”。
3.积极治疗引起“败性”的疾病，只有祛除“败性”的病患，才有高质量的性生活。
4.停用“扫性”药物，多数人在停药后“冷却”的性欲就会再度“点燃”。
5.多看有关性知识的读物，多向医生咨询，提高性欲望，改善做爱技巧，让女性能够真正地享受性爱。
以上就是小编整理了教你五招有效方法解决性冷淡烦恼，相信这些两性心理知识一定会给你的生活带来一定的帮助，那么大家可以关注养生之家，每天都会为大家带来更多更专业的两性心理内容。
