养生之家收集整理：生孩子痛吗 怎样生孩子又快又不痛。
现在很多的女性不管是从经济还是从思想上都是比较独立的，有些女性是有不想生孩子的想法的，觉得生孩子非常的辛苦，而且生产的时候也是非常的痛苦的，生孩子还会影响自己的身材，所以都不想生孩子。
虽然嘴上是这样说，到后面生不生孩子还是不一定的事情，因为生孩子虽然是比较辛苦的，但是幸福的感觉还是更多的，有的妈妈说生孩子特别痛，但是也有些说不怎么痛，到底是怎样的，今天就一起来看一下吧。
生孩子到底痛吗
医学上说产妇在生孩子的时候阵痛程度是达到了十二级的，但是这个也是跟产妇的体质有很大的关系的，有的产妇身体比较健康，身体素质比较好，而且如果在怀孕期间会经常做一些运动的话，在生产的就会比较顺利，可能一下子就生下来了，不会像其他产妇一样阵痛那么久的时间，再加上生孩子的时候是会打麻药的，所以就不怎么会痛，但是产妇身体比较虚弱的话可能就会比较难生产，就会比较的痛苦，所以要想生孩子的不那么痛，还是要注意很多事情的。
怎样生孩子又快又不痛
1、做好产前准备工作
孕妇的肚子会逐渐变大，到临近生产的时候很多的产妇都是处于一种难以动弹的状态，这样是非常不利于生产的，生产的时候可能就会很痛，其实在生产之前是可以做一些适量的运动的，比如说像散步、爬楼梯等运动，这些运动是可以锻炼胯部肌肉的，让肌肉更加有弹性，这样在生孩子的时候就会更有张力，生孩子的时候就不会那么痛。
2、注意生孩子的姿势
在生孩子的时候姿势是非常的重要的，如果姿势好的话，生孩子真的是可以又快又不痛的，在孩子出生之前有一个步骤叫做开宫口，开宫口的时候是会很痛的，有的妈妈宫口可能开得很少，所以就要花费很多的时间去扩开宫口，精力也会耗尽，所以要找一个很好的姿势来减少开宫口的时间，这样生孩子就会轻松很多。
生孩子还是比较痛的，但是如果掌握了正确的方法的话，还是可以做到比较轻松的生孩子的，以上这些就是可以帮助生产的一些方法，临近生产的孕妇可以看一下这些，可能对自己是有帮助的。
