脾胃不好喝什么,六种花茶帮你健脾养胃

2022年9月4日07:44:42 发表评论

养生之家收集整理健康常识:脾胃不好喝什么,六种花茶帮你健脾养胃。

在我们的日常生活中,花茶的种类有很多,且不同的花茶具有不一样的养生作用。对于一些脾胃不好的人群来说,常常都会纠结于自己适合喝哪类茶饮。接下来小编给大家分享六种花茶帮你健脾养胃。

脾胃不好喝什么,六种花茶帮你健脾养胃

丁香。丁香性温,将其泡水饮用具有温中降逆、健脾的作用,可以有效的缓解脾胃虚寒所引起的胃肠道功能失调,比如胃胀、呕吐、胃痛、食欲不振等情况。

沙棘。沙棘具有健脾消食、止咳化痰和活血化瘀的功效。将沙棘泡茶喝可以缓解脾胃虚弱、咳嗽、咳痰等现象。经常食用沙棘对于肝脏也有良好的保护作用,可以起到改善肝功能代谢,减少肝损伤的效果。

脾胃不好喝什么,六种花茶帮你健脾养胃

大麦。大麦味甘而性平,入中焦脾胃。常喝大麦茶能够起到健脾合胃,促进脾胃的运化功能。而且还能缓解口感、口渴等症状,因此,非常适合在炎热的夏天来一杯大麦茶,养生又解暑。

脾胃不好喝什么,六种花茶帮你健脾养胃

橘皮。在平日吃完橘子后不要着急把橘皮扔掉,因为将橘皮晒干后拿来泡茶具有很好的养生效果。橘皮具有清肺祛湿、止咳化痰的功效。而且橘皮还含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素等多种成分,可以促进胃肠道的蠕动,有利于将肠道内的垃圾和毒素尽快排出体外。

猴头菇。猴头菇具有保护、调理和修复消化系统的功效,能够起到助消化、益肝脾、解饥解渴、清除宿毒的作用。而且食欲不振、恶心呕吐者食用后还能迅速止呕,有利于改善食欲,所以,如果平日脾胃不好的人,那么可以多泡一泡猴头菇茶。

山楂。山楂具有消食健胃的功效,其中所富含的果酸以及有机酸成分,能够刺激消化液的分泌,有利改善脾胃功能,缓解泻痢、腹痛、食欲不振、胃脘胀满等症状。如果日常没有什么胃口的话,那么不妨泡一泡山楂来增进食欲。

上述就是适合脾胃不好人群喝的六种花茶,保护肠胃健康,从饮茶开始!

发表评论