养生之家收集整理：如何改善皮肤暗黄？五种方法告别“黄脸婆”。
每个女生都希望自己的皮肤又白又嫩，而一旦出现肌肤暗黄、粗糙等问题，就会直接影响到我们的颜值，令人感到困扰。其实皮肤暗黄也是可以通过一定的方法来得到改善，那么要如何缓解皮肤暗黄问题呢?五种方法告别“黄脸婆”。
定期使用去角质产品。如果平时长时间不去角质，那么就很容易造成皮肤发黄的情况发生，因此，在日常的护肤过程中除了最基础的清洁、保湿之外，也要定期的使用去角质产品，这样不仅可以改善皮肤暗黄的现象，还能让肌肤变得更加紧致有弹性，但对于敏感肌人群来说则不适宜。
多吃红枣。红枣中富含胡萝卜素是、维生素C和铁质元素，具有补气血的功效，同时这些营养素还能促进皮肤的细胞代谢，从而防止色素沉着，能够有效的改善暗黄肌肤，让皮肤看起来更加白皙红润。女性朋友们可以每天食用约四五颗枣即可。
适当补充叶酸。女性若是缺乏叶酸，那么就会出现贫血的情况，从而皮肤也会变得暗黄，因此，建议女性朋友们平时可以食用一些富含叶酸的蔬菜来补充身体内的叶酸含量，进而有效的改善肌肤暗黄。
润肠通便。想要有效改善肌肤暗黄，那么就要将身体内的毒素排出来，如果体内堆积过多的毒素，那么这些没有“排放”的毒素也会通过皮肤来排泄出来，从而导致肌肤暗黄，所以，女生们平时要多吃一些水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、苹果、菠菜等能够帮助身体排毒，从而才能有效的防止便秘，改善暗沉肌肤。
保持良好的生活作息。想要改善肌肤暗黄，那么平时一定也要保持良好的生活作息，早睡早起少熬夜，而且还要多运动，这样才能促进身体的新陈代谢，有利于皮肤的保养。
最后，希望大家都能够从日常做起，坚持下来就一定能够由内而外的改善皮肤状况，让肌肤更健康。
