养生之家收集整理健康常识：每天喝茶对身体有影响吗？ 喝茶对人体有什么危害（要注意）。
喝茶，是我们中华民族传承几千年留下来的文化。人们去别人家作客，亦或是别人到自己家里作客的时候，都会用茶水来款待别人。不仅如此，人们对于饮茶文化的研究特别细致，不同的茶叶有不同的泡法，还有不同的喝法，可谓博大精深。然而，虽然喝茶是我们日常生活中很常见的事情，饮茶对我们的身体也有一定的好处，但是，人们也常说，适得其反，倘若喝茶喝多了的话，对于我们的身体还是会有所伤害的。以下，就让我来为大家讲解喝茶会对我们有什么危害。
第一，经常饮用浓茶会稀释我们的胃液，对我们的消化吸收有所影响。
浓茶，指的就是我们在泡茶的时候，将茶叶长时间浸泡的在水里，再倒出来的茶水，里面含有的茶叶的物质比较多。然而，茶叶里面有些物质是呈碱性的，它们会与酸性的东西发生反应，例如我们胃里面的胃酸。本来，我们人体每天分泌的胃酸差不多能够消化完我们每天吃的东西。但是，倘若我们经常喝浓茶，喝太多了，就会稀释我们的胃酸，造成胃酸分泌不够消化我们吃的食物，造成我们消化不良。因此还会造成腹痛腹胀等症状，因此，浓茶不宜多喝。
第二，喝浓茶会引起便秘。
茶叶内含有的物质不仅会影响我们人体的消化，还会影响我们身体的吸收功能。茶叶里面含有的物质还会与铁元素发生反应，与铁结合，那我们人体吸收的铁元素就变少了。然而，我们人体对于铁元素的需求还是挺旺盛的，例如红细胞就需要铁元素。长此以往，我们身体很可能就会产生缺铁性贫血。因此，浓茶虽然味道很不错，但是也不能喝太多，对我们的身体不好。
第三，浓茶会引起血压升高。
很多人能用浓茶来提神，觉得喝完浓茶了会感觉比较精神。其实，这就是因为浓茶里面含有咖啡碱这种物质。咖啡碱会引起人们的心跳加快，引起血压升高。但是，这样同时也会让我们的心脏徒增负担。因此，浓茶的饮用需要适量。
以上就是小编为您整理的喝茶对于我们身体的影响了，总的来说，只要稍加注意，喝茶对于我们的身体还是很有帮助的，但也要注意不要喝太多噢。
