养生之家收集整理健康常识：鼻子过敏打喷嚏怎么办 有效缓解方法有这几种。
对很多人来说每到季节交换的时间，还有春季到来的时间里，就开始总是出现鼻子瘙痒、打喷嚏、鼻子堵塞的情况。如果有这种情况的朋友就要开始警惕了，这可能是患有过敏性鼻炎的症状。让我们来看一下怎样做才能有效缓解这种症状吧。
缓解方法一：远离过敏源头
一般常见的过敏性鼻炎主要是由于对空气中的粉尘、花粉、细小毛发过敏、尘螨等。患有过敏性鼻炎的朋友尽量不要在春季的时候去室外接触盛开的花卉。在室内使尽量保持室内的整洁，经常清洗居家用品减少尘螨的出现。室内生活时要保持室内的干燥通风，对于猫狗体毛过敏者要尽量远离这一类的小动物。有一些人在饮食上也会产生过敏的现象，所以对于容易过敏的人来说在吃东西的时候要小心一些避免吃到造成自己过敏的食物。
缓解方法二：借住药物
有一些的过敏源头想要远离是较为困难的事情，在过敏性鼻炎发作的时间里我们要及时的去医院就医，在医生的指导下使用药物来治疗我们的过敏性鼻炎。鼻炎虽然不是什么较为大的疾病，但是遇到这种过敏性鼻炎也要及时就医不然病情很有可能会进一步的加重。有过敏性鼻炎的情况也会致使我们晚上的睡眠质量下降，夜间呼吸不畅的情况产生。
缓解方法三：冲洗鼻腔
冲洗鼻腔是一种相对来说较为安全、简单的治疗方式。使用盐水或者是海水对鼻腔进行冲洗经常是作为治疗多种鼻炎情况的一种辅助治疗手段，可以很有效的帮助我们清理鼻腔内的异物和过敏原。使用鼻腔冲洗来治疗鼻炎后，还会加以药物来辅助性的治疗鼻腔问题。
关于鼻子过敏打喷嚏的有效缓解的方法就先介绍的这里了，欢迎大家来进行一个补充。大家出现鼻炎的情况一定要去医院及时的就医检查这一病情，找到自身的具体过敏原及时的减少对过敏原的接触。
