养生之家收集整理健康常识：女人吃无花果的好处，减肥抗癌降脂。
在日常的生活中，有不少的朋友都喜欢吃水果。有些人喜欢吃西瓜、有些人喜欢吃苹果，而有些人则是喜欢吃无花果哦。那你知道女人吃无花果的好处吗?今天就带着大家简单的去瞧瞧吧，无花果可以帮助减肥可以帮助降脂等等哦。
第一：降血脂
如果说你血脂偏高，那建议多吃点无花果哦。无花果中含有不少的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。
第二：减肥
女人吃无花果还有啥好处呢?其实可以帮助减肥哦。据说无花果是属于低热量的食物，含有的葡萄糖吸收率高。
第三：通便
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。
第四：抗衰老
女人最喜欢做的事情就是抗衰老了，那无花果其实是不错的选择哦。要知道无花果中含有不少的多糖，而大部分都是具有对抗衰老的效果哦，所以想要做个不老女神应该适当的吃点无花果哦。
第五：抗癌
无花果还有苹果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎宁酸、甘油酸等酸类。类黄酮、芸香苷酮糖、醛糖、树酯等。以及苯甲醛、呋喃香豆素内酯、补骨酯素、佛手柑内酯等对于抑癌有一定作用的成分。
以上就是关于女人吃无花果的常见好处了，小编想说当你想要吃无花果是，那建议朋友们可以吃吃哦。尤其是想要对抗衰老或者是通便又或者是减肥的朋友哦。
