肺部是身体的主要器官，是帮助身体排毒的部位。然而肺部也容易被疾病缠身哦，尤其是肺炎，甚至是肺癌哦。那你知道如何保护肺部呢?吃什么可以净化肺部呢?不妨多吃点以下的几种清肺食物吧，这些都可以让肺部更健康哦，那下面就详细的介绍介绍。
第一：葡萄
如果说你经常抽烟，那建议多吃点葡萄哦。要之地葡萄中含有的物质能够帮助细胞加速代谢，帮助排出肺部的细胞毒素哦，所以平时可以适当的吃点葡萄哦。
第二：猪血
你知道吃什么可以净化肺吗?建议选择多吃点猪血哦。猪血中含有不少的物质，比如说蛋白质，在经过分解后会产生一种有消毒及润肠作用的物质，这种物质与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起化学反应，通过排泄将这些有害物质带出体外，因此猪血被称为是人体排污的“清道夫”。
第三：黑木耳
平时喜欢吃黑木耳的朋友，肺部都是比较健康哦，因为肺部具有清肺的效果哦。据说黑木耳中的植物胶质，有着极强的吸附能力，能够帮助清除体内的各种垃圾哦，所以适当的吃点具有净化肺部的效果哦。
第四：黑枸杞
在平时想要养生的朋友可以选择黑枸杞哦，据说黑枸杞有不少的花青素哦，而这种物质是可以帮助排出肺部烟毒，还能可以强化肝脏的解毒能力。所以建议平时可以用黑枸杞泡水喝哦。
第五：菠菜
你知道吃什么可以清肺吗?其实菠菜是好的选择哦。要知道菠菜中有着不少的维生素E，它可以帮助清除肺部的毒素，增加抗病毒能力哦，所以建议平时可以适当的吃吃哦。
以上就是关于女人吃什么可以净化肺部的介绍了，小编想说这些清肺食物平时可以多吃吃哦。
