养生之家收集整理健康常识：夏季拔罐的好处以及注意事项。
夏季就要到了，很多的朋友都会养生，而拔罐是常见的手段哦，不少的人在夏季都会拔罐祛湿减肥美容等等哦，那你知道夏季拔罐有啥具体的好处呢?需要注意什么呢?今天就带着大家简单去了解了解拔罐吧。
夏季拔罐的好处
第一：提高体质
其实夏季拔罐是可以帮助提高身体的体质哦，因为拔罐是能够帮助提高身体的代谢能力，帮助排毒，让身体恢复健康哦。
第二：祛湿
夏季拔罐可以帮助去湿气哦，拔罐对身体具有非常好的调节作用，能排出体内的寒气，具有扶正祛邪的作用，才能达到保健身体的功效
第三：改善气血
拔罐有啥好处呢?其实拔罐是可以很好的刺激人体的穴位，能加快人体血液循环的速度，可以改善人体血瘀的情况。
第四：缓解肌肉疼痛
拔罐是可以促进血液的循环，因此当肌肉处于紧张状态的时候，局部血液灌流量将会下降，以致于促使组织缺血，但拔罐中的走罐手法，能拉长肌肉，增加血液灌流量，提高局部的耐痛阈值，进而使肌肉舒张，重新储备所需的能量。
夏季拔罐注意事项
第一：注意事项
一般来说拔罐的时间不能太长的哦，最好是十分钟到十五分钟。
第二：注意拔罐后事项
其实拔罐后有很多的朋友都因为自身的习惯导致疾病缠身哦，所以建议要多注意哦，比如说拔罐后吹空调或者是拔罐后洗澡等等哦。
以上就是关于夏季拔罐的好处了，如果说你想要祛湿，那可以试试拔罐哦。不过要注意拔罐的时间哦，十分钟左右时最好的选择哦。最后小编提醒，拔罐也不能过于频繁哦，一般一周或者是十天左右一次即可。
