养生之家收集整理健康常识：小腿肌肉酸痛是怎么回事，或是缺钙或是疾病。
在生活中有不少的朋友都遇到过小腿肌肉酸痛的问题，那你知道这是怎么回事呢?有些人是运动后隔天出现了酸痛，有些人则是莫名的出现酸痛。那想要知道小腿肌肉酸痛的朋友可以跟着小编一起去瞧瞧哦，这些原因都是导致的根源哦。
第一：缺钙
钙质是身体所需的营养哦，而当你钙质不足时，就可能会导致肌肉酸痛哦。要知道钙质是跟骨骼相关的，当你钙质不足是，那骨骼就容易闹毛病，所以小腿就可能会出现酸痛哦，这种情况多数都是发生在中老年人哦，尤其是更年期之后的女人族常见。
第二：过劳
你知道为什么会出现小腿肌肉酸痛呢?其实就是腿部过劳造成的。比如说你长时间的站立或者是行走，又或者是运动的时间过长哦。这些都会导致小腿肌肉堆积大量的乳酸哦，因此就会出现酸痛感哦，其实最典型的就是长期不运动的人，忽然运动，隔天基本都是全身酸痛哦。
第三：动脉疾病
为什么会出现小腿肌肉酸痛呢?其实有可能是动脉疾病哦，据说患上动脉疾病的朋友往往都容易导致小腿出现疼痛。而且在平时很容易就会出现哦，比如说站立的时间长或者是走的时间长，就可能会导致病情加重哦。
第四：神经反射
如果下肢出现疼痛的感觉，很有可能是由于神经反射所致，像常见的腰椎盘突出以及其他疾病病变都会导致神经受到压迫以及损害，最终导致小腿部位出现神经反射性疼痛。
以上就是关于小腿肌肉酸痛是怎么回事的详细介绍了，那你是属于哪种呢?总之要记住，出现肌肉酸痛时就要重视哦，找出原因才能治疗。
