养生之家收集整理健康常识：缺钾有什么症状，疲劳感最明显。
你知道缺钾的危害有多严重吗?其实当你缺钾时就会导致器官组织的受伤，尤其是肾脏还有心脏的部位哦，而且还会导致全身无力等等哦，所以建议要重视钾元素哦。不过有不少的人表示不知道是否缺钾，其实缺钾有一些身体的症状哦，可以根据这些症状来判断哦。
第一：疲劳
其实身体缺钾的朋友最典型的就是疲劳感了，因为钾元素是可以促进肌肉兴奋的，一旦缺乏就会导致体内的所有细胞和器官的功能能力下降，那自然就会疲劳感十足，而且这种疲惫感是拥有充足睡眠后也无法补充回来的。
第二：肌肉抽筋
其实缺钾的人很容易就会导致肌肉抽筋哦，因为缺钾时就会造成平滑肌收缩能力不足，会让肌肉疼痛或者痉挛。
第三：头晕
你是否总是不知道原因的头晕呢?其实这有可能是缺钾哦，尤其是你没有低血糖或者是贫血的情况，那大概率就是钾元素不足哦。
第四：血压偏高
缺钾的人会有啥明显的症状呢?据说血压会偏高哦。要知道钾元素就是调节血管的，一旦缺钾就容易导致血管处于紧张收缩的状态，那么血压就会偏高哦。
第五：心律异常
倘若有心悸或心跳过快等现象，一般会使人出现虚弱、头晕的情况。
第六：身体麻木刺痛
你知道吗?钾元素的作用有很多，其中就有维持神经的健康。如果说缺钾了，那神经就会出现麻木刺痛的情况哦。
以上就是关于缺钾的常见症状了，小编想说，钾元素是身体主要的营养物哦，如果说你被身体缺钾了，那一般都会出现以上的症状哦，所以建议平时们要牢记哦。
