养生之家收集整理健康常识：肠胃功能紊乱的常见因素，它排首要位置。
肠胃功能紊乱是很多朋友最烦心的问题，如果不及时的调理，那就容易导致营养不良以及肠胃疾病的出现哦。那想要防治就要了解其原因哦。你知道肠胃功能紊乱是什么原因造成的吗?其实导致的因素有很多哦，下面就盘点比较常见的，赶紧来瞧瞧吧。
第一：油腻食物
说到影响肠胃功能的因素，油腻食物绝对是第一位哦。在生活中油腻的食物非常的受欢迎哦，而我们都知道过于油腻高脂的食物，很容易会导致肠胃内细菌毒素的堆积，总而导致抵抗力的下降，造成功能的异常哦，所以建议平时少吃油炸等食物哦。
第二：抗生素
你知道为什么会肠胃功能紊乱呢?其实抗生素的因素哦。有很多的人都滥用抗生素，根本就没有按照医生的嘱咐用药。而抗生素不但会消灭有害细菌，而且对有益菌也会产生不利的影响，导致肠道健康受到严重的影响。
第三：缺乏运动
你知道胃肠功能紊乱的原因吗?其实缺乏运动也是其中的一种哦。要知道有不少的因为工作等因素，运动量大大的下降哦。而运动不足就容易导致肠胃功能的慢慢下降，比如说出现食欲减退、胃动力不足、肠动力不足等等。
第四：饮水量不足
如果身体长期处于缺水的状态，大肠则不能够很好的回收粪便当中的水分，致使粪便变得越来越干燥，便秘的情况变得越来越严重，从而会影响到肠胃的健康哦。
以上就是关于肠胃功能紊乱的常见因素了，小编想说当你出现肠胃问题哦，不妨先看看是否有这些因素哦，如果说有就要及时的调整，才能确保肠道的健康哦。
