养生之家收集整理健康常识：脖子总是酸痛是什么原因，或是这四点。
在生活中有很多的朋友总是会出现脖子酸痛的问题，而多数的人都会认为是疲劳造成的。其实脖子酸痛的原因有很多哦，只有了解是什么原因导致的脖子酸痛，只有这样才能更好的去防治哦，那下面就简单的盘点几个比较常见的原因吧，一起来瞧瞧哦。
第一：着凉
其实当你在季节交替或者是在寒冷的时候出现了酸痛的问题，那可能是因为着凉造成的。一般颈椎周围都是有很多的血管，而当颈椎着凉时就会导致神经还有血管受到刺激，从而造成酸痛的问题哦，所以建议平时要多主义保暖，夏季不要贪凉哦。
第二：枕头
其实有不少的人在睡醒后都会出现脖子酸痛的问题，那大部分都是因为落枕造成的，最大的因素就是枕头。当你选择枕头过高或过低都会导致颈椎在夜晚睡觉过程中无法维持正常的生理曲度，时间长了，是很容易引发脖子酸痛或落枕问题的。
第三：低头
为什么会出现脖子酸痛呢?其实大部分的原因还是因为低头造成的，要知道如今有很多的人都喜欢玩手机，而经常玩手机就需要低头，这就会造成脖子长期保持一个姿势，最终导致酸痛感的出现哦。简单来说就是长期低头导致了颈部肌肉拉伸过度，从而引发的问题哦。
第四：坐姿
你知道为什么很多的上班族都会喊脖子酸痛呢?甚至是颈椎病的出现呢?其实都是因为坐姿的因素。一般坐姿不当时就容易导致肩颈处的血液循环受到非常严重的不良影响，从而导致僵硬或者是酸痛的问题哦。
以上就是关于脖子酸痛是什么原因引起的，一般都是以上的几种原因，那你是属于哪种，建议还是先找出原因在针对防治哦。
