养生之家收集整理健康常识：杨桃的功效作用与吃法介绍。
生活中有很多的人都喜欢吃水果，而每个人吃水果都是不同的，有些人喜欢吃西瓜梨子，而有些人则是喜欢吃杨桃。你你知道杨桃的功效与作用和禁忌吗?爱吃的朋友不妨跟着小编详细去了解一下吧。
杨桃的功效作用
第一：有利于消化
杨桃是可以帮助消化哦，因为杨桃有有机酸，如柠檬酸、苹果酸等。它们时可以帮助促进消化液的分泌，因此就提高了肠胃的消化功能哦，有利于身体对食物的消化。
第二：生津止渴
杨桃有啥功效与作用呢?其实杨桃具有生津止渴的效果哦。据说洋葱有不少的营养素，比如说多种维生素、有机酸和糖类。这些营养素可以帮助补水排毒清热哦。
第三：美容
女人多吃点杨桃可以帮助美容养颜哦。因为杨桃中有大量的有机果酸，这是可以帮助抑制黑色素的，而且还能帮助保湿祛黑斑哦。最后杨桃还可以提高细胞的代谢，减少皱纹的出现哦。
杨桃的吃法
第一：生吃
杨桃是属于可以直接生吃的，只要清洗干净了就可以。
第二：炖汤
杨桃怎么吃美味呢?其实它也可以用来炖汤哦。将鸡蛋、牛奶和杨桃一起用于炖汤喝营养丰富哦。
第三：茶饮
杨桃可以作为茶饮哦，你可以直接将杨桃切片，加上白糖进行研制。将其密封了，一周左右将杨桃片直接下锅煮开，捞出晾干，用来泡茶即可哦。
杨桃是属于比较受欢迎的食物，有很多的朋友都非常喜欢吃，而以上就是关于杨桃的功效与作用哦。如果说你想要美容护肤，想要生津止渴或者是想要改善肠胃的问题，那么建议可以多吃点杨桃哦。而且杨桃还有以上的几种美味吃法哦，赶紧来试试吧。
