养生之家收集整理：肝炎怎么吃才好，四个饮食原则需牢记。
肝炎是属于各种因素导致的肝脏炎症，而这种疾病一般都会出现乏力，食欲衰退还有恶心等等因素。那你知道肝炎如何饮食呢?想要健康的饮食，不妨跟着来学学肝炎的饮食原则哦，牢记这些原则，可以避免病情的恶化哦，下面就详细的介绍介绍。
第一：戒酒
肝炎患者在平时要多注意不要喝酒哦，其实大家都是知道的，喝酒对肝脏的负担会加重，而肝炎本身就导致肝功能比较虚弱，再加上负担就容易导致病情的恶化哦，所以建议要多注意戒酒哦，不要总是经常喝酒哦，最好还是滴酒不沾哦。
第二：油腻食物少吃
油腻食物是多数人的最爱，不过你知道吗?高脂肪食物摄入后需要肝脏发挥作用让胆汁分泌，消化才会保持良好。已经有疾病的基础上消化能力降低，此时还摄入油腻食物，消化压力增加。
第三：霉变食物不要吃
其实有很多的朋友都喜欢将食物留着，都留到变质了。那你知道吗?当食物变质时，就会导致各种细菌病毒，最常见的就是黄曲霉素了，这是一种对肝脏会造成极大伤害的霉菌哦，所以不要吃霉变的食物哦。
第四：不要吃腌制的食物
为什么说肝炎的朋友不要吃腌制的食物呢?其实因为腌制的食物有各种调味料，而且进入体内还会导致致癌物的生成，而肝脏本身就比较虚弱，因此很容易就会影响到病情哦，因此建议朋友们应该远离腌制的食物。
肝炎患者在平时应该怎么吃呢?其实还是以清淡为主，不要吃油腻还有腌制等等食物哦，选择一些有利于护肝，帮助肝细胞再生的食物哦，不妨都来瞧瞧吧。
