养生之家收集整理健康常识：菠菜不能和五种食物一起吃。
如今正是处于立春节气，有不少的朋友都知道可以适当的吃点春菜，比如韭菜、菠菜还有春芽等等。那你知道菠菜不能和什么食物一起吃吗?据说，菠菜是立春养生常见的传统食物哦，爱吃的朋友一定要记住其饮食原则哦，那下面就简单的瞧瞧菠菜不适合跟哪些食物一起吃哦。
第一：豆腐
其实有很多的朋友都喜欢菠菜炒豆腐，然而两者是不适合一起吃的。要知道菠菜中含有草酸成分，而豆腐则是有氯化镁还有硫酸钙等等物质哦，这两种物质跟草酸容易导致草酸钙和草酸镁哦，这是会影响到吸收，甚至是导致结石的出现哦，因此建议不能一起吃哦。
第二：黄瓜
菠菜为什么不能和黄瓜一起吃呢?其实很简单哦，黄瓜中含有维生素C分解酶，而菠菜则是有大量的维C哦，所以两者一起吃会导致营养被破坏哦，因此建议不要吃黄瓜哦。
第三：鳝鱼
鳝鱼也是常见的食物，不少人都喜欢吃。而有些人在吃菠菜时都会选择搭配鳝鱼，那你知道吗?其实两者是不能一起吃。菠菜是属于甘冷的，而鳝鱼则是大温 的，所以两者一起吃容易导致腹泻的食物哦。
第四：牛奶
菠菜不能和什么食物一起吃呢?其实不能跟牛奶一起吃哦。据说两种食物一起很容易就会导致痢疾的出现哦，因此菠菜跟牛奶是禁搭哦。
第五：乳酪
菠菜不能和乳酪一起吃哦，因为奶酪含有的营养会影响到钙质的吸收哦，所以不适合哦。
以上就是关于菠菜不能和什么食物一起吃的详细介绍了，那你了解吗?其实菠菜不能跟豆腐、黄瓜还有鳝鱼以及牛奶等食物一起哦，要牢记哦。
