养生之家收集整理健康常识：春节喝茶需知的四大禁忌。
春节期间，亲朋好友的到来都会用最好的茶来招待。不过你知道吗?喝茶是一门学问哦，学会喝茶才会更加健康哦，要知道喝茶也有禁忌哦，一旦没有注意，那可能会导致身体不适的出现哦，甚至是诱发一些疾病哦。那下面就简单去介绍介绍春节假期需知的喝茶禁忌吧，有兴趣的朋友可以跟着来瞧瞧哦。
第一：禁空腹
其实有很多人招待朋友基本都是先喝茶，再吃饭，最后再喝茶。不过建议春节假期最好是不要这样做哦。因为当你空腹喝茶的时候就会导致胃液被稀释，消化的能力下降，那么有可能会出现心慌、头晕头痛等问题哦，甚至是会导致低血糖性休克哦，所以建议禁空腹喝茶哦。
第二：禁冲泡过长
其实一泡茶叶需要冲泡多久呢?有些人可能是直接冲泡一天或者是半天，然而小编想说，一般茶叶的冲泡次数不适合过长哦，往往三四次左右就已经没有茶汁了。有研究表示，头茶有50%，二茶则是30%，三茶10%，四茶则1到3%。接下去就是有害物质的出现，所以一般三四次就可以换茶叶。
第三：禁浓茶
不少的朋友都是比较重口味的，所以不喜欢淡一点的，偏偏喜欢浓的茶。然而你知道吗?茶叶中含有咖啡因哦，浓茶中含有的量会偏多哦，那就容易导致头痛或者是失眠等症状哦。
第四：禁乱喝
其实喝茶也是有技巧的，不同的人选择的茶叶都是不同的。如果说你是胃火旺盛的，那可以选择喝绿茶。如果说手脚冰凉的，那么可以选择喝点红茶。如果说要解油腻，那可以喝点黑茶哦。
以上就是关于春节喝茶时需知的禁忌哦，小编提醒要学会喝茶哦。
