养生之家收集整理健康常识：中药材胖大海的功效与作用，利尿润肺止咳。
在生活中有很多的朋友都吃过胖大海吧，这是一味常见的中药材，最多的人就是用来润肺止咳的。那你知道吗?其实胖大海的功效与作用有不少哦，不仅仅是润肺止咳哦，那下面就具体去了解了解关于胖大海的功效与作用吧。
第一：润肺止咳
其实在生活中有九成的人选择胖大海主要就是它的止咳效果哦，大部分感冒的人群，只要是病情适合，那么基本都会选择胖大海来止咳哦。从我国医学的角度来说，胖大海是具有清热润肺止咳的效果哦，尤其是肺热咳嗽的效果更好哦。
第二：利尿消肿
胖大海有何功效与作用呢?据说可以利尿消肿哦，因为胖大海中含有一些营养物质，是属于天然的利尿成分，所以适当的用胖大海泡水喝可以帮助利尿消除肿胀哦。
第三：利肠胃缓解便秘
在生活中便秘的人群非常的多，而多数的人都不知道怎么去缓解。其实便秘的人选择吃点胖大海，很容易就可以改善哦。因为胖大海中的一些营养是可以刺激肠胃，让肠胃功能蠕动速度恢复正常，提高排便的效果哦。
第四：防高压
其实高血压的朋友可以适当的胖大海泡水喝哦，要知道中药材胖大海是有利于中枢神经，而且还可以增加心血管的功能，改善血压的循环情况哦，非常适合心血管病类的朋友食用哦，而高血压就是最常见的。
以上就是关于胖大海的详细功效与作用了，那你了解吗?其实胖大海在多数人眼中都是泡水喝的，其实它不仅仅是茶饮哦，它还可以用来炖煮哦。有兴趣的朋友不妨都去试试吧，尤其是高血压或者是便秘的人群哦，用胖大海效果还是不错的。
