养生之家收集整理健康常识：黑茶的四大功效与作用。
生活中有很多的人都喜欢喝茶，而茶的种类有很多，红茶、绿茶还有黑茶等等。那你知道黑茶的功效与作用吗?其实黑茶是属于发酵茶哦，也是六大茶类之一哦。那今天就带着大家去了解关于黑茶的功效与作用吧。
第一：助消化
当你吃太撑了，那可以适当的喝点黑茶哦，有些人可能会说既然那么撑了，为何还要喝黑茶呢?那不是更撑吗?其实黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化、
第二：降血脂
为什么说喝黑茶可以降血脂呢?其实主要还是因为其含有降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。从而达到了降血脂的效果哦。
第三：多抗衰老
你知道黑茶的功效与作用吗?其实黑茶抗衰老的效果非常好哦，想要皮肤保养的一定不要错过哦，要知道黑茶中有儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。
第四：降血压
想要降血压可以喝点黑茶哦。要知道黑茶中有咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张而使血压下降。
以上就是关于黑茶的功效与作用了，小编想说还差是传统的名茶哦，如果说你学会了喝白茶，那生活绝对是妥妥的，赶紧来试试吧，那现在你是否已经了解呢?小编想说在平时可以适当的喝点黑茶哦，当然黑茶的做法还是很多的，可以投茶、冲泡还有奶茶以及凉茶等等做法藕片。
