养生之家收集整理：女生预防肠癌少吃四大类食物。
在生活中有着不少的癌症，相信大家都听过肠癌吧，这种癌症的发病率也是极高哦。那你知道平时要怎么预防肠癌呢?其实肠癌的出现主要还是饮食方面的因素居多，所以要重视饮食哦。如果说你不想被肠癌找上门，那建议少吃以下的几种食物哦，这些都容易导致肠癌的风险大增哦。
第一：少吃动物脂肪类的食物
动物脂肪相信不少人都喜欢的，而我们都知道摄取过量的脂肪就会导致肥胖的出现，那你知道吗?肥胖就是导致肠癌的一大根源哦，所以少吃这类的食物哦。其实动物脂肪中的饱和脂肪酸会促进胆汁的分泌，而胆汁过量就会在肠道内形成致癌物，最终导致癌症的出现哦。
第二：少吃精细的食物
其实如今不少的朋友在饮食上都是追求精细的饮食，殊不知这容易导致食物的脂肪以及分解物或长时间在肠道内停留，容易导致癌症的出现哦。
第三：少吃麻辣类食物
其实在冬季有六成以上的人都喜欢吃麻辣的，比如说各种麻辣烫还有麻辣火锅等等。那你知道吗?当你经常吃这类的食物，那很容易就会导致肠胃道的负担加重哦，大大的增加了肠癌的风险哦。
第四：少吃烧烤
其实如今有不少的人都养成吃烧烤的习惯，不仅仅是宵夜哦，有些人的晚餐都直接吃烧烤了。但我们都知道烧烤不仅仅没有营养的价值，而且还会导致在炭烤中产生致癌物，那当你摄取的致癌物过量，就容易导致胃癌还有肠胃等癌症出现哦，所以少吃烧烤类的食物哦。
其实女性想要预防肠癌，一定要记住以上的几种食物少吃哦，最多也就尝尝鲜即可哦。
