养生之家收集整理健康常识：四个原因引起成年人磨牙。
在生活中有不少的朋友都有磨牙的情况，那你知道是怎么回事呢?相信有些人经常会出现磨牙，总是咯吱咯吱响影响到睡眠。如果说你想要解决磨牙的问题，那就要先从引起的原因下手哦，这样才能更好的去防治哦。那你知道成年人睡觉磨牙是什么原因引起的吗?今天就带着大家详细去了解一下吧。
第一：睡姿
睡眠磨牙跟睡姿也有一定的关系哦。当你总是保持在一个姿势睡眠时，而这个姿势还是容易导致下颌受压不均匀，关节位置改变。那么这就会导致口腔内的牙齿会导致颌肌张力增加，从而导致了磨牙的问题出现。
第二：牙齿问题
为什么你会出现磨牙，而别人不会呢?其实这有可能是牙齿造成的。据说，当你牙齿排列不整齐时就会导致牙齿咬合不协调，那么机体就会改善咬合障碍，那就会出现磨牙的情况哦。
第三：营养不足
你是否找过自己磨牙的原因呢?据说有些人会营养营养摄取不足的因素导致磨牙的出现哦，比如说钙质、磷元素还有维生素缺乏等等。
第四：肠胃问题
磨牙是什么原因引起的呢?其实肠胃问题就是其中之一哦。有很多的人因为饮食的因素导致肠胃功能出现紊乱，那么就会造成肠胃细菌的滋生。那细菌毒素就会刺激大脑皮层，容易干扰到兴奋或者是抑制的过程，那在睡觉时就会出现磨牙的情况。
以上就是关于成年人磨牙的常见原因了，不妨跟着来看看你是属于哪种吧。其实磨牙的出现很多人都不会去重视，然而你的磨牙有可能是疾病造成的，所以建议平时还要多多注意哦，一旦出现就要及时的调理哦。
